这两天刷微博，看到了这样一条令人揪心的微博：10个月的宝宝因为吃鸡蛋羹竟然导致脸上长满了疹子，差点毁了容。

微博来源

点进这条微博才知道，都是给娃添加辅食惹的祸。这条新闻中的妈妈给自家宝宝满满添加辅食的时候，遵循的也是循序渐进的原则。从米糊到菜泥，看上去很科学，可为什么竟导致小宝宝满满吃了三个月蛋羹，都快到毁容的地步了，才发现是宝宝是因为鸡蛋过敏导致的呢？

文中的妈妈其实已经非常小心了，宝宝7个月才开始吃蛋羹，刚开始妈妈也是一次只给吃半个鸡蛋，可是因为宝宝爱吃，就试着给了一个鸡蛋的量。几天之后，宝宝总是表现得情绪焦躁，甚至经常半夜哭闹，觉也睡不好。妈妈也在给宝宝洗澡的时候，发现背后、大腿上有很多红点，类似湿疹的症状。刚开始，医生也是当作湿疹给宝宝治疗的，后来因为总不见好，才由一位有经验的皮肤科医生发现是过敏，而过敏源恰恰是宝宝特别爱吃的鸡蛋。

作为一个糙女汉，曾经我也是一个对过敏不以为然的人，每次遇到有人跟我说自己对XX东西过敏，都认为这是金贵、矫情，直到我看到了下面这条微博，我才开始真正了解过敏体质的人所经历的种种痛苦：

Christopher Cataldo是一个6岁的美国小男孩，他得了一种名叫“嗜酸粒细胞性食管炎”的病症，缩写为EOE，很难想象，这种特别稀有的病症导致他几乎对所有食物都过敏，他能吃的食物只有：苹果、葡萄、西红柿、柠檬、香蕉、土豆，还有普通大米。

Christopher在吃薯格

这种严重的过敏性疾病导致Christopher免疫功能不全，因此他没法去人多的地方，否则很容易感染病菌，严重的甚至会造成死亡。直到6岁那年，Christopher终于吃到了一种新的食物——薯格。这对于正常人来说再普通不过的食物，却让Christopher如同发现了新大陆一般。

对于普通人来说再普通不过的薯格，对于Christopher来说却是人间美味

微博中的满满和Christopher的遭遇刷新了我对过敏的认知，以前我一直以为过敏只是会起红点，会痒，通过打针吃药就能够痊愈，从没想过过敏也会导致毁容甚至致命。

为人父母，在对待宝宝这件事上，真的是半点都马虎不得。也许作为父母的你并不是过敏体质，但这并不排除你家小宝宝不是过敏的体质。我们总说要防患于未然，为了像满满这样的情况不再出现，妈妈们在给宝宝添加辅食时，一定要多观察宝宝，防止宝宝出现食物过敏的情况。

如何添加辅食，能够预防食物过敏？

宝宝的免疫系统需要经过一次次考验才最终成长起来，成为宝宝的保护伞。在宝宝免疫系统变强大的过程中，有太多太多的情况需要宝宝去面对。过敏这种事情，也许在宝宝成长过程中防不胜防，但如果有一定的预防措施，也能帮助妈妈们将伤害降到最小。

一般宝宝会在6个月左右添加辅食，宝宝的第一口辅食最好是高铁米粉，6个月以后的宝宝可以开始添加肉类。给宝宝添加辅食应当遵循一次添加一种，少量增加的原则。

大米、青菜、猪肉这些都是比较不容易引起过敏的食物，而像鸡蛋、牛奶、海鲜贝壳类、大豆、花生等是比较容易引起过敏的食物，添加后，需要妈妈们格外留心。

预防宝宝食物过敏，比较好的方法是：每次给宝宝添加新的食物的时候，可以在添加后观察两三天，确定宝宝没有过敏反应后再添加下一种食物。这里小编建议妈妈们可以记录一下宝宝的辅食添加情况，以便跟踪记录。

如何判断宝宝是否食物过敏？

过敏一般是突然发生的，食物过敏的症状通常会在宝宝进食后6小时内表现出来，如果是24小时候出现的异常症状，那通常就与食物过敏无关了。如果宝宝在添加新的辅食后出现以下某种情况，那就有可能是食物过敏了：

1、皮肤出现红疹、水肿、瘙痒等症状

2、表现出呼吸困难，打喷嚏、气喘等症状；

3、恶心呕吐，腹泻等；

4、头晕目眩、嗜睡、面色苍白等；

食物过敏了应该怎么办？

如果孩子出现了食物过敏的症状，首先应该带这孩子及时就诊，向医生提供饮食记录，由医生来判断宝宝是对什么食物过敏。一旦医生确诊宝宝对某些食物过敏，那就要避免再给宝宝进食这种食物，在给宝宝吃混合食物时，也要看清配料表，如果发现过敏源，那一定要坚决避免。

当然，宝宝对于食物的过敏也不是一成不变的。随着宝宝年龄的增长，免疫系统的强大和完善，曾经过敏的食物在某一天对于孩子来说就不再是过敏源了。一般回避过敏源食物3-6个月后，可以咨询医生能否尝试该食物，但仍要做到少量添加、多记录、勤观察。

辅食记录

养一个过敏宝宝并不是一件容易的事，除了在应对食物上要处处小心以外，还要遭遇周围人的质疑。周围人常常认为，这个不给宝宝吃，那个不给宝宝吃是因为矫情，是因为养的娃特别金贵。所以，如果家有过敏宝宝，除了自己要处处注意饮食的添加，还要注意给周围人科普，保证他们不要给宝宝随意喂食过敏食物。