今天和大家分享的是做法简单又营养好吃的肉末烩饭。

每次做这个我闺女都能吃这一大碗

首先准备一小块里脊肉，用果蔬机清洗去除激素配菜。

我今天准备了补锌护胃的南瓜，补充维生素，有护眼明目的胡萝卜，提高免疫力的香菇，半根的小葱用来提味。

分别都简单处理一下，切成薄片小葱，我们给它切碎。另外我还准备一些补钙日常的青菜。

总之家里有什么就放什么，超省事，这边烧水，水开，把食材煮一下，方便后期好熟青菜煮三十秒就行，其他菜煮三分钟左右捞出，分别切碎。

宝宝满一岁以后，我们可以逐渐把颗粒慢慢增大，这样可以帮助宝宝出牙。

这边肉也清洗完成了，拿出来再冲洗一遍，切成小块，放辅食机

搅成肉末，加一勺玉米淀粉少许的宝宝食用油，这样吃起来口感更嫩滑。

再来点宝宝酱油提鲜搅匀，这样食材就都准备就绪了，可以开始炒了。

先把肉末倒进去，炒至变色

再把南瓜、胡萝卜、香菇倒进去炒香，加少许清水和食盐，盖上盖子焖两分钟。

最后把米饭、青菜和葱花加进去，翻拌均匀，收干水分就可以关火啦。关注我每天都会分享宝宝辅食做法，大家有辅食方面的问题可以多多留言哦。看一下这个颜色就非常有食欲了。

宝宝也是有审美的，觉得好吃又省事的话，就点赞收藏给宝宝安排吧。更多好吃的辅食，我们明天见，感谢大家的关注和支持。