肉末粉丝 孕妇(肉末粉丝孕妇能吃吗)肉末粉丝 孕妇(肉末粉丝孕妇能吃吗)

关注健康
关注真实体验

肉末粉丝 孕妇(肉末粉丝孕妇能吃吗)

肉末粉丝 孕妇(肉末粉丝孕妇能吃吗)

肉末粉丝是一道汉族传统名菜,主料为粉条(粉丝)和猪肉末。口味清淡,爽滑美味,色泽红亮。因为肉末贴在粉条上,形似蚂蚁爬在树枝上,故而又被称作蚂蚁上树。

本菜以形取名,蚂蚁为肉末,树为粉条,形象逼真。本菜粉丝油亮,柔软滑嫩,肉沫香嫩,风味别致,为家常菜的上品。


菜品特色

口味清淡,爽滑美味,色泽红亮

做法方法一


制作食材:

粉丝50克,肉末25克,植物油15克,酱油8克,葱、姜各5克,水淀粉4克,清汤150克,精盐2克,味精1克。

制作流程:

(1)粉丝用温水泡软;葱、姜切末。

(2)将油烧热,放入肉末、葱末、姜末煸炒,待水分将干时(姜略显微黄),烹入酱油,将清汤、粉丝、精盐、味精一同下锅,待粉丝烧透,汤汁收浓即可。

特点:

细嫩适口,适宜用饭。

方法二


制作食材

食用油30克,酱油1大匙,料酒1大匙,豆瓣酱2/3大匙,白糖1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙。

制作流程

1.先用温水将粉条泡软洗净,

2.瘦肉洗净剁成肉末,

3.葱洗净切花,

4.锅内放油,烧热后加入肉末,放入少许豆瓣酱炒干肉末,再加入粉条炒匀,调入料酒、酱油、白糖、盐和味精炒匀后即可。

制作关键

此菜要速炒,时间长了粉条容易粘连,影响菜肴口感

方法三


制作食材

主料:粉条100克,猪肉末75克。

调料:植物油750,(实耗鸡50克),葱5克,姜、蒜瓣各3克

,豆瓣酱13克,辣椒粉1克,酱油20克,料酒13克,味精3克,汤150克。

制作流程

(1) 用旺火把炒勺内的油烧到6~7成热,下入粉条,炸至发泡时捞出。

(2)葱、姜、蒜均切末。

(3) 炒肉末,再把葱、姜、蒜、辣椒粉炒几下,随即把料酒、汤和酱油倒入,再下入粉条,待收干汁,加味精便成。

功效

抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育

适宜人群

孕妇忌食

寒性体质的人、乳汁不足的女性适宜

患有眼疾者不宜多食


免责声明【版权归原作者所有,若有侵权请联系删除】

未经允许不得转载: 九月健康网» 肉末粉丝 孕妇(肉末粉丝孕妇能吃吗)
分享到: 更多 ( 0)