近几年，孩子的近视率日渐趋高，且呈现出低龄化的趋势。很多家长都奇怪，孩子好好地怎么就近视了呢？预防近视应该从什么时候、哪些方面入手呢？

孩子为什么会近视？

一、环境因素：①长时间近距离用眼②户外活动较少③睡眠时长不足④学习地点的采光、照明不合格⑤饮食习惯不良……

二、遗传因素：在遗传方面，青少年近视的形成与其双亲近视有一定相关性。遗传基因是基础，相应的环境因素诱发了基因的作用。

眼睛发育也有黄金期

视力发展的两个“黄金期”分别是：1、第一阶段3～4岁左右2、第二阶段是青春期，大约在12～15岁。

近视的成因主要在于近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变：在第一个“黄金期”，尽管孩子的眼睛处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。

同样，在第二“黄金期”，过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视，但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。

把握黄金期，爱护好视力

在第一个“黄金期”尽量不要让孩子过多读书识字，应多参加户外运动。

在第二个“黄金期”，没有近视的孩子要继续保持良好的用眼习惯，合理控制自己的用眼时间，避免长时间近距离用眼。同时每年两次进行眼睛的检查，避免近视的发生和发展。患近视的孩子要配合眼科专家合理控制近视的发展，佩戴可以矫正视力的框架眼镜来使视力达到正视眼状态，使视力得到缓解。

除此之外，离焦类镜片、角膜塑形镜等均能有效控制儿童青少年近视的发展，而其中，角膜塑形镜是目前最为被家长广泛接受的方法之一。