最近，席席老师在网上看到一则新闻：

安徽黄山一间学校，一名男孩因为控制不住自己玩手机，受不了妈妈阻拦，站在5楼宿舍阳台外欲轻生。

等救援队伍来到学校的时候，男孩已经攀爬在五楼宿舍外的窗台上，情绪十分激动，脚尖踩在边沿上。

席席老师看到这一幕，头皮发麻。

幸好，男孩被救援人员救了下来，才避免了一场事故的发生。

男孩的一封遗书，道出了轻生的原因：

“对不起，你们去生一个更好的吧……我控制不住自己玩手机……”

如今，随着科技的发展，手机已经成为我们现在生活不可或缺的一部分。

而手机对孩子的吸引力也越来越强，变得快速沉迷，令老师和家长非常担忧。

一位美国心理学家，做了一个很有意思的调查：

从全国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。

10年后，调查结果如下：

50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。

另外50名孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。

这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。

孩子一旦沉迷手机，用在学习上的有效时间总量必然会变少，而且责任感也不变得越来越低，对于学习来说，是致命的灾难。

玩手机是如何被影响的？

都说手机会影响孩子的学习，其中的原理，很多家长不知道。

1、影响大脑的发育

一位大脑研究专家，曾经对“手机影响大脑”做了一个专项研究，研究结果让人震惊：

沉迷于手机的孩子与不玩手机的大脑相对比，沉迷于手机的孩子的大脑看起来就像是萎缩了一般。

产生这样结果的原因是：

长时间对玩手机，感官没有得到充分的刺激，大脑被动地接受手机画面和声音，从而影响了大脑发育。

前段时间，广西南宁一名15岁男孩子突发中风，送到医院时他手指无法张开，手臂无法抬起。

家长说，孩子借口上网课沉迷游戏，长期不吃不喝，每天最多只睡两小时。

医生表示饮食、作息不规律是主要诱因。

15岁的少年，正是一个人最朝气澎湃的年纪，却患上脑中风，着实令人惋惜。

玩手机对大脑的影响，不可能小视！

2、影响专注力

之前，“学生周末真实的一天”火了：

很多学生看完后表示赞同：这不就是我的周末日常吗？

从以上的时间表可以看出，手机破坏孩子的专注力，孩子根本无法专注下来学习。

孩子一旦无法长时间地集中精神，就会缺少对某个问题深入持久的了解和思考。

股神巴菲特曾说过：专注是人一生最重要的！

对于一个学生而言，能不能培养出中高考所需的能力，关键在于专注力的培养。

沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入地思考；

而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

孩子沉迷手机，家长强行禁止可行吗？

前不久，发布了《2019年全国未成年人互联网使用情况研究报告》：

报告数据显示如下：

各学历段未成年网民中玩手游的比例占据均在五成以上；

小学生网民玩手游的比例达到了51.1%；

初中生和高中生网民分别是61.2％到59.2％；

中职学生网民达到71.7％......

换句话说：未成年网民中有一半以上的小学生正在玩手机！

现在玩手机的小孩也有，但是没想到手游已经成为当代小孩子主要“玩具”之一。

那么，孩子如此沉迷手机，能否强行禁止？

一则令我内心悚然的新闻：

河南一名16岁男孩，因家长不让玩手机，选择跳河自杀，最终不幸身亡。

小小年纪就因为手机丧失生命，让人心痛不已！

现实生活中，关于孩子沉迷手机的问题，家长的态度一般分两种：

一种是强硬型家长，没收孩子的手机，禁止孩子玩手机，如果孩子偷偷玩手机，就各种的打骂惩罚；

另外一种是宠溺型家长，孩子玩手机，家长奈何不了孩子的哭闹和胡搅蛮缠，害怕孩子做傻事伤自己，听之任之。

然而，这两种家长都有一定的危害。

第一种家长的做法：

首先会让孩子对父母产生怨恨；

其次孩子没有发展出自律精神的机会，他很可能会偷偷借同学的手机玩游戏，不会从根本上对自己负责任；

最后，只要家长一不留神，孩子会通过各种方法找到手机，学会了撒谎欺骗家人。

第二种家长的做法：

首先，会让孩子为所欲为，很有可能学会用脾气来控制父母，表示内心的抗议。

最终，孩子会变得冲动、任性、无法控制，以我为中心，变成大家口中“被宠坏的孩子”。

孩子沉迷手机，家长该怎么办？

分析原因

黑格尔说过：存在即合理！

任何事物的存在都有它的原因。

因此，在事情发生后，我们不是急于谴责事情，而是分析它存在的原因。

现实生活中，很多家长会跟我反映，平时太忙没时间陪伴小孩，就会给他们一台手机，一来可以代替自己陪伴孩子，二来方便联系沟通。

家长的出发点是好的，但是却给自己的孩子挖了一个大坑，年纪轻轻的他们分分钟都有可能掉进去无法自拔。

电子产品是无法代替父母的陪伴的，所以，作为家长，平时尽量多抽时间去陪陪孩子。

之前一位心理学的朋友跟我说过，小孩子沉迷虚拟世界，主要就是两个原因：

·网络世界的神秘感，对孩子具有极大的吸引力。

·孩子对现实生活的无聊和失望，选择玩手机去逃避。

所以，作为家长，我们最好分析一下孩子沉迷玩手机的原因，看看是不是因为自己太忙忽略对孩子的陪伴，还是因为孩子受到言传身教的影响......

找到原因后，我们再据原因找到正确的解决办法。

以身作则

生活中，我们不难发现，大家都有一个习惯，那便是手机不离手。

很多家长一回到家没事就躺在沙发上玩手机，孩子天生就很会模仿，而父母又是孩子第一任老师，孩子便会有样学样。

所以，想要改掉孩子沉迷手机的坏习惯，我们做家长的最好以身作则，给孩子树立榜样。

俗话说的好：言教不如身教，身教不如境教。

我们的苹果之父乔布斯，虽说他是苹果手机的创始人，但是他有一个原则：就是限制家里出现电子产品。

乔布斯认为，和孩子们一起看书，一起讨论各种各样的话题，是一件很幸福的事情。

所以，平时下班回到家，我都会很少玩手机，要么陪孩子玩一会，要么陪孩子做会作业，没事的时候，还会看看书，这个时候，孩子也会时不时过来问我在看什么，从而达到一种潜移默化的效果。

想要孩子不要沉迷手机，养成爱学习爱读书的好习惯，家长应该树立榜样，通过潜移默化影响孩子。

换位思考 约定时间

很多家长发现自己的孩子在玩手机打游戏，便会大声打骂阻止，从此禁止孩子碰手机。

很显然，这是一种不科学的处理方法，在心理学上，有一个叫做“亚当夏娃”的效应，主要的意思是：

越是被禁止的东西，就越容易引起人的好奇心和探索欲，就越想得到。 所以，我们越是禁止孩子玩手机，孩子就会越想玩，就会越充满好奇心，一旦发现有机会，反而更加沉迷其中，会起到适得其反的效果。

我们的孩子对于事情的好坏并不懂，他们只知道事物的好玩性，所以，需要我们大人帮忙做去辨认。

这个时候，我们就可以把他们的注意力拉到另外一件他们感兴趣的事情上，比如画画、做手工等等。

这样，他们逐渐将自己的注意力和兴趣转移到其他事物上，慢慢地，就会变得不再那么沉迷手机。

写在最后

玩手机不可怕，痴迷于手机，玩物丧志，一旦约束就有怨念，轻生等行为，非常可怕。

家长是孩子的启蒙老师，对孩子的成长起着至关重要的作用。

父母的一言一行，都在潜移默化着孩子，所以，以身作则也是我们做家长不可缺少的育儿法宝。

杨绛先生曾经说过：好的教育，榜样的力量很重要。

言教不如身教，家长用自己的行为去引领孩子，比起千篇一律的道理更具有说服力。
孩子玩手机这一现象亦如此，过度禁止反而适得其反，放纵沉迷会酿大祸，这时候，需要家长更耐心去相伴、劝教。