不少人心电图检查显示心律不齐，这让他们甚是担忧，生怕会患上心脏病。虽然有的心律不齐很危险，特别是房性早搏和室性早搏，但并不代表着所有的心律不齐都是疾病。

正常情况下，成年人静息心率是60~100次，心跳规律且均匀；老年人心跳速度稍微慢一点，每分钟达到50次算是正常的。若年轻人心率较慢时，表现为心律不齐，这并不是病理状态，无需特殊处理。

常规心电图检查发现是早搏时，还需进一步做24小时动态心电图监测，统计早搏总数，若超过500次就要及时就医检查，看看是不是心脏病或其他原因造成的。

1、糖尿病

经过研究表明，心跳速度较快的人易患上糖尿病，因为心跳速度快会使得空腹血糖异常，从而升高患糖尿病风险。心跳速度较快的人应合理安排饮食，少吃高淀粉类和精细食物，增加主食中粗粮比例。保证有足够睡眠，多运动，积极减轻压力。

2、心力衰竭

心力衰竭的主要症状有心慌、心律不齐以及心跳速度太快，若一直放任不管很有可能威胁生命。研究表明，心跳每分钟增加5次就会增加心血管死亡风险。因此心力衰竭患者应定期监测心跳，若安静状态下心跳每分钟超过70次，应在医生指导下正确服用药物。

3、压力较大

长期背负着巨大压力时可兴奋交感神经，加快心跳速度，每分钟心跳达到100多次，从而引起心动过速，同时也损害心脑血管健康。所以应保持心态平和，培养宽广胸怀，稳定好情绪。

4、甲状腺功能亢进或减退

甲状腺功能亢进可释放大量甲状腺素，影响和刺激心肌细胞中的酶，造成电生理异常，从而引起心律失常，甚至造成甲状腺功能亢进性心脏病；甲状腺功能低下同样也会影响血管功能，提高患高血压和脑卒中发病概率，同时也会引发心力衰竭或心脏病。因此应积极治疗甲状腺疾病，定期去医院做心电图和甲状腺功能检查，严重时需听从医生建议服用降心率药。

5、药物

通常，抗心律失常的药物易造成心律失常，因此心脑血管疾病高危人群服用药物前一定要咨询医生，用药期间有任何不适应及时就医调整。另外，抗癫痫药物、抗生素以及抗真菌药、镇痛药和中枢兴奋药物等也会造成心律失常。

温馨提示

综合所述，查出心律不齐只要没有任何症状，无需特殊治疗，不过应定期去医院做复查。日常生活中应多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、草莓、猕猴桃和橙子、绿色蔬菜等。每天保证有足够睡眠，每晚睡够7~8个小时，中午有30分钟的时间午休，这样有利于心脏功能恢复。保持适度运动如快步走、跳绳、游泳或骑行等，每次运动时间达到30分钟以上，每周坚持4~5次。

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