症状：一直打嗝。

方法：

1．偶发性打嗝：一口气喝13口水，连续地、小口喝。

2．经常性打嗝：

①在脚背的横膈膜反射区横着推100下。

②仙人推背——从上往下，然后再从下到上，连续推背15分钟。

有人吃完饭以后习惯性地打嗝，这是怎么回事呢？

这种情况偶尔发生一次不算是病。有时候是吃饭太快了，气儿没顺下去就往上逆了。还有突然着点儿凉也容易打嗝。这些情况就是一口气没喘好，跟呃逆不太一样。像这样的情况，一般喝13口水就行了。小口喝，一口气连续喝13口，把凉气压下去就好了。

但是如果有人经常打嗝的话，那肯定是脏腑出了毛病。另外，像胃火大、脾胃虚等都会导致打嗝。

有一位离休干部住在中医附院，呃逆不停，吵得其他住院的人不能休息。一位副主任医师把他介绍到我这里，告诉我，他一个劲儿地打嗝，住院的人都被吵得闹着要出院。

我就在足部梳理他的消化系统，在横膈膜反射区用补泻一步法横着推了100下，效果正如他的女婿所说——“戛然而止”。“真没想到，半个月不停地打嗝，不能吃喝不能睡觉，吃药针灸都没奏效，但现在就这么一下子就给弄好了，这下可舒服了。”老人一边说，一边双手合十，连连拜谢。

打嗝了，赶紧推按横膈膜反射区。

这里还提醒大家注意，有的孩子刚刚懂事，大人越到吃饭的时候越说他，这个孩子就容易打嗝，所以孩子吃饭时大人不要说他。

老年人一旦长期打嗝，家人就一定要特别注意了。我朋友接诊的一个患者，老爷子78岁了，一直打嗝不止。他打嗝的声音很洪亮，说话声音也特别响，满面红光的，整个人处于亢奋状态。这种嗝属于肾水衰竭，就是说阳气外泄太多了。这样的人得急救。

老人打嗝其实是可以预防的，用“推背”法就可以。从上往下，然后再从下往上，就是从大椎穴推到长强穴，再从长强穴上推到命门穴，反复推15分钟。这个推法有几个地方受益，脊柱受益，华佗夹脊受益，马尾神经受益，膀胱一经二经全受益，所以整个背部的阳气都生发起来了。这个方法，把五脏六腑一起调理了，就能达到脏腑间五行生克的平衡。这个方法不仅对打嗝有很好的疗效，也是老年人保健的基础法。

建议子女们每周给父母推背两次，把全身的脏腑都调顺了，就不怕他们再得什么大病了。

经常推背，送给父母一个健康体魄。