15岁小孩胖蹲不下去是什么原因(十五岁男孩蹲不下去什么原因)

很多的肥胖的人有一个共同的感受，那就是长期便秘，长期蹲在马桶上面，时间很长，解手很困难，这是所有肥胖的人共同的一个话题。为什么有这样的一个共同特点呢？

其实这都与肥胖的人生活习惯，饮食习惯有一定的关系，既然能形成肥胖，那么这种人群第一个很少运动，都是静止不动或者少动多近的一个状态，那么这种状态下，不光人体的四肢不运动，更重要的是人的五脏六腑也会少去运动，这样的话胃肠蠕动功能减少了，那么就会形成便秘。

肥胖的人饮食结构偏于高热量，高油腻，而且很少吃粗膳食纤维食物，都属于高热量的食物。并且饮食结构特别精细化。

肥胖的人吃得精细的，这样的食物最不利于胃肠的蠕动，那么胃肠蠕动缓慢，就会增加便秘的风险。

通过大量的观察实践，很多肥胖的人很少吃粗膳食纤维的食物，比如说蔬菜五谷杂粮他们的饮食结构偏重于高热量高油，你比如说油炸食品，甜品。

所以这样高热量高油你甜品容易消化吸收，不利于刺激胃肠蠕动，增加胃肠运动的时间和频率。

所以胖人有一个共同的不良的生活习惯就是好就勿动。一个共同的不良的饮食习惯就是高热量高油，你精细化容易消化的这些食物。

以上两种因素就造成了便秘发生可能性极高，给便秘创造了发生的极大的可能性。

所以说肥胖的人容易发生便秘就是因为他的不良生活习惯和不良饮食习惯所形成的。

更重要的是，肥胖的人不仅容易发生便秘，而且便秘对肥胖的进一步发生会产生恶性循环，对肥胖的进一步肥胖，有着加重的危险。

所以说肥胖的人要清醒的认识到，胖人容易产生便秘，便秘容易加重肥胖，它的恶性循环。

所以说要彻底清除肥胖和便秘必须从饮食结构和运动习惯下手，也就是说调整饮食结构，多吃粗膳食纤维，五谷杂粮。高热量，高油腻的食物，并且勤运动，多运动，这样不仅有利于缓解便秘的现象，更重要的是有帮助于减肥。

大家对便秘和肥胖的关系，以及便秘和肥胖之间的危害有什么办法？可以在下方评论留言。