布丁治疗感冒(感冒吃布丁好吗)

宝宝到了添加辅食的时候，主要选择什么样的辅食，很重要，因为作为父母不单单只是为了给宝宝吃点除了母乳以外的东西增加口味，更重要的是宝宝的营养需求，在12个月以内的宝宝，其实是蛮容易生病的，特别是感冒发烧，尤为常见，所以在给宝宝选辅食的时候，一定要考虑可以增强宝宝免疫力和抵抗力的辅食。

像比如橙子、牛奶、鸡蛋，这些都很适合给宝宝吃，但今天萝爸想就用这几样食材，教大家制作一款宝宝辅食，这款宝宝辅食叫：香橙布丁。

如今又到了转季节的时候了，所以到了这个时候如果抵抗力和免疫力不够的话，宝宝就很容易生病，选用橙子来作为主要食材，一个是橙子本身富含维生素C，而维生素C又是增强人体免疫力所需的营养，而橙子本身口感又是酸酸甜甜的，所以宝宝会非常的喜欢。而牛奶和鸡蛋也是补充宝宝蛋白质和钙元素还有氨基酸的很好的食物，所以当这几样食材碰撞在一起的时候，一定可以制作出既有营养，又能增加宝宝的口感的美食。所以下面跟着萝爸一起来卡看这道酸甜可口，又健康营养的宝宝辅食如何制作吧！

制作食材：香橙2个，鸡蛋2个，牛奶120克，糖10克（可有可无）。

辅助工具：布丁杯、蒸锅和榨汁器（榨汁机）。

适食年龄：11个月以上的宝宝（对食材过敏的宝宝，请慎食！）

制作时间：整个制作过程预计25-30分钟

制作步骤：

step 1：首先将2个橙子洗干净，然后先取其中一个，放入榨汁器或者榨汁机中，压榨橙汁。

step 2 ：取另外一个橙子，将橙子去皮，再将其中的果肉取出，一定要把内皮、核、蒂全部去掉，只取其中的果肉部分。

step 3：将取好的果肉，放在一边待用。

step 4：将橙汁放入大碗中，加入牛奶和糖（可加可不加），然后进行搅拌。

step 5：如果是加了糖，可能需要这一步，就是在锅里加水，开火，把大碗放在水上，主要是为了让糖融化，然后取出后，要放置一会，让它凉一下。

step 6：待凉之后，把鸡蛋打入橙奶中，继续搅拌开，让鸡蛋和橙奶融合在一起。

step 7：接下来就是将液体，进行用漏网进行过滤，再倒入布丁瓶中。

step 8：取出刚才的果肉，再每个布丁瓶中，都放几片，增加整个布丁的口感。

step 9：在布丁瓶上盖上一层保鲜膜，再戳几个洞洞。

step 10：接下来把装有布丁液的布丁瓶，放入蒸锅当中，盖上盖子蒸大概10分钟左右。（如果没有蒸锅，也可以直接用大锅放水，底部放个大盘子，再将布丁瓶放在大盘子上面，盖上锅盖即可。）

step 11：这就做好了，口感就是酸酸甜甜的，果香和奶香叠加在一起的蒸蛋，很细腻。

这整个制作过程，非常的简单，关键是宝宝都会很喜欢，当然如果是宝宝会对鸡蛋过敏的话，看看是否只是单对鸡蛋过敏，如果只是对鸡蛋过敏，就可以选用别的蛋类。如果宝宝对牛奶过敏的话，可以选用豆浆代替。口感当然也会不一样，但是总体还是不错，各有各的好。营养也没有问题，对于如今春天到了，转季节的时候正合适给宝宝增加免疫力的一款食物，这样宝宝也不会那么容易感冒发烧了。

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