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老李在10年前就因为脑梗死导致左半身偏瘫，同时发现有糖尿病。

姜阿姨的生活就出现了改变，每天三点一线，家——菜市场——医院，每天三顿饭，三顿水果加餐。

给老李去医院取药，推老李去医院做康复理疗，这就是她的生活。

经常这样一天忙活完之后，自己忘记吃饭。吃一点小零食凑合一下，再喝点饮料。最近3年自己发现了糖尿病，在去年心脏放了一个支架。

但是姜阿姨的生活并没有改变，依然这样三点一线的生活。零食吃着，饮料喝着………！

大量高热量饮食和缺乏运动，是导致患糖尿病的主要危险因素。

她经常会问我们医生：“有没有什么药物可以让血糖降下来”？

她已经试过了很多种的降糖药物，血糖不是不能降下来，只是她管不住自己的嘴，而且还没有时间去运动。

身边随时备着巧克力、山楂、各种各样的饼干糕点和饮料，伺候完老头子之后，闲下来就赶紧的喝点饮料，吃点小零食休息一下。

长此以往，能不得糖尿病吗？

管住嘴，

迈开腿，

多喝水，

这才是最基本的，如果以上都做不到，吃再多的降糖药都是白搭。

对于糖尿病的人，一定要学会自己监测血糖，根据自己的血糖水平合理地调整自己的饮食和运动及降糖药物的剂量。

@魏向阳医生 了解更多