想吃油条了是什么原因(特别想吃油条怎么回事)

不知道在平时你有没有遇到过这样的情况：

或许这是一枚吃货的表现：爱吃、懂吃、吃的多......还有另一种可能就是你对某些食物“上瘾”了！

当脑部愉悦感与吃东西联系起来，就会不断想要通过吃东西这种行为来获得愉悦。不过用相同量食物产生的愉悦刺激会变得越来越少，这会导致对食物的依赖性变强，而且越吃越多。

虽然对于人类而言，目前相关的研究还不够充分，也存在一些争议，但吃某些食物会令人感到愉悦的现象确实存在。有些科学家把这种不能控制住自己，对食物有异常依赖的现象，叫做“食物成瘾”。

某些食物往往能在短时间内提升人的食欲，并让人越吃越多，通常有以下几类：

① 高盐食物。如薯片、培根、泡面、香肠等。

② 高脂肪食物。如薯条、炸鸡、鸡蛋灌饼、油条等。

③ 高糖、高淀粉食物。如有些蛋糕、面包、饼干、巧克力、蜜饯、果汁、汽水等。

这些食物通常给人带来明显的味觉、视觉、嗅觉感受，因此更容易让人吃得更多。

1、偏头痛

前兆神经病学家指出，对某种食物的渴求是偏头痛第一阶段发作的典型症状，一般在偏头痛真正发作前几分钟或前三天就可能出现，患者很渴望吃某种美味，尤其是想吃巧克力。

但并非巧克力诱发了偏头痛，而是这种想吃的欲望可能意味着偏头痛即将发作。

2、压力太大

我们可以通过休息调节体内“压力激素”皮质醇的变化，但当人体处于“高压”、“战斗”情境时，“压力激素”皮质醇会“说服”你的身体进食，即使从生理层面上还无需摄入热量。这也是压力导致人们爱多吃的原因。

3、低血糖

造成低血糖的原因有多种，如没有及时吃正餐或胰腺出了问题，但都有肚子咕咕作响等身体有饥饿感的信号，这时就提醒我们需要更多的食物，补充血糖充足。

4、糖尿病

1型和2型糖尿病都会导致身体能量不足，因此容易引发饥饿感，导致病人多吃。其中1型糖尿病还表现为三多（吃的多、喝的多、排尿多)。

5、身体脱水

当体液和电解质失衡，人体会本能地对某种特定食物或味道特别渴求，从而让身体重回正轨。

6、体内缺铁

如果特别想吃东西，且想嚼冰块的意愿非常强烈，暗示可能患有缺铁性贫血。虽然冰块不含铁，不过有研究显示，嚼冰块可以提升缺铁性贫血症患者精神活动和动作的灵敏度。

7、失眠

睡眠不足时，大脑中进行复杂判断及做出决策的区域变得十分迟钝，而大脑中控制动力及欲望的区域却被极大地激活了。如果每晚的高质量睡眠少于7小时，醒来时身体难以调节控制饥饿感的激素，可能会导致胃口大开。