肠癌是我国发病率与病死率占3-5位的恶性肿瘤，并且近年来，随着我国生活水平的不断提高，肠癌在我国的发病率呈现一种进行性上升的趋势，它也越来越成为危害广大人民群众身体健康的主要恶性肿瘤之一。因此，如何避免与早期发现肠癌，并减少肠癌对自身健康造成的危害，是大家都企盼的事。但普通人如何进行肠癌筛查，也是让很多人感到烦恼的事情，下面，我就针对这个问题，给大家谈谈自己的看法，大家可以根据自身情况，作为参考。

大肠癌

目前流行病学调查，已经很清楚，以下人群才是肠癌的高危人群：有肠癌家庭史或家庭性肠息肉病史的人；喜欢过多摄入高脂肪、红肉与膳食纤维不足的人；爱好抽烟喝酒的人；有慢性胆囊炎或阑尾炎疾病史，以及有这二个器官手术史的人；有长期慢性腹泻、便秘、粘液血便；还有就是肥胖、少活动、有盆腔放疗史与年龄超过50岁的人。

对上述肠癌高风险人群，从肠癌的筛查角度来说，我们要做粪便病变肠粘膜细胞DNA检查，了解这些人群的病变肠粘膜细胞情况，并做一次肠镜检查，进一步核实肠粘膜病变情况。

肠癌不同病变阶段有不同基因与染色体的异常变化

如果肠粘膜细胞比较正常，则每年定期做粪便病变肠粘膜细胞DNA检测就差不多。实在不放心的话，五年后就再做一次肠镜检查，基本上也足于放心了。如果患者肠粘膜细胞呈现中度及以上不典型增生，则每年要定期做肠镜检查+粪便肠癌DNA检测， 以争取早日发现肠癌风险。

如果不属于肠癌高风险人群，我也坚持建议大家先做粪便病变肠粘膜细胞DNA检测，了解自身肠粘膜细胞处于什么病理状态。如果发现肠粘膜细胞呈现中度以上不典型增生，则建议立即再做肠镜检查，进一步了解肠粘膜病变情况，查找是否存在结直肠息肉等肠癌风险？有的话则及时内镜手术切除治疗。当然，不管如何，存在肠粘膜细胞中度以上不典型增生，都是存在肠癌前病变风险的人，以后都要每年进行肠镜与粪便病变肠粘膜细胞DNA检测，做好肠癌有早防早查工作。

肠镜检查

如果没有肠癌风险的普通人，查粪便病变肠粘膜细胞DNA检测后，肠粘膜细胞处于正常生理状态，则三年做一次粪便病变肠粘膜细胞DNA检测，也就差不多了，平时每年进行粪便隐血免疫法检查，这样的操作方法，也足于保证做好肠癌的早防早查，避免肠癌病变风险了。有人说，我还是担心怎么办？简单点，就索性再做个肠镜检查，排除自己心中的疑病也好。作为医生，我自己对自身健康有怀疑时，也是通过科学检查来排除疑问。大家要心病，也是病。

保证健康均衡营养膳食，避免过多进食高脂肪、高蛋白饮食，多进食富含膳食纤维的蔬菜水果，才是预防肠癌风险的好办法。另外，科学运动、保持合理体重，也是助于减少肠癌发病风险。还有，积极治疗肠癌的癌前疾病，是防治肠癌发生的有效手段。