太极拳讲松静空，是在学海绵宝宝，就为了多吸点水。冻硬的海绵、太自满的都不行，不再吸水。

海绵是海里的一种小动物，海里的吵架之王，人家满身是嘴，吃饭是让海水流过整个身体，用自己坚强的躯体，过滤掉食物、氧气和大叔扔的垃圾。

懂了太极拳，自己全天都是一块拧干了的洗碗布，所以才会油腻……不对，所以会得气。老祖先早就说清楚了：恬淡虚无，真气从之。

电视剧里经常有大胡子这样嚷嚷：“不如你就从了我吧……”那位说：“就算你得到我的人，你也得不到我的心，强扭的瓜是要罚款的。”

咱秃撸阿猫阿狗的时候，不能逆着毛茬，有个地名起的好，得按这个来：抚顺。我特别喜欢抚顺的琥珀，可惜现在都不琥珀了，都唬人。

北京有个地名也挺好：怀柔，这个地儿就是唐朝专门安抚少数民族的，瓜不能强扭，一定是柔，才能欢喜抱得媒人归。

太极拳的口鼻呼吸要求细匀慢长，就好比跷跷板，一头压下去，另一头才会跷起来，我们隐了口鼻，就是为了显摆丹田。

太极拳打了一套路，其实是做了几百次丹田呼吸，养生也是她、拳劲也是她，练技击的代价不是伤自己，炼拳不是伤，是养。

炼一套拳，是把心放到肚里，自己静静的守着她那几百次咕噔、咕噔，老辈讲：听其声如鼓，玄同小道觉着“听”字还不准确，咱用的好像不是耳朵。

道家讲内观，用的也不是眼，内观是存神，也就是不让神出去溜达。师父前几天讲到不疾而速这几个字，咱们内观，不用着意去想要看到点啥，越想看到越看不到，把心神静静地摁在肚里，就会有所得，这就是不疾而速。

鉴别古玩的高手，离老远就知道真假，他们说是望气；老中医，还没把脉，就知道病人哪天翘辫子，他们叫望神。

病秧子，眼里少的就是神，或者说他们的心火没了；您去照照镜子，两眼恨不得都能冒火，炯炯有神。

不知道您老家有没有这个规矩：怀孕头三月不往外说，这就是怕：神坐不住。好了，准备年货去了，花生瓜子火腿肠，啤酒饮料丝瓜瓤……