大家好，我是向心悦。

今天想跟大家分享的是恐惧的内在孩子，动不动就哭闹，感到害怕，好像天要塌下来了、或者是周围有鬼- -样。

这种特别恐惧的内在孩子可能发生了什么事?

精神分析的理论追溯到童年。早期弗洛伊德他追溯一些冲突，最早可能是在三到五岁的时候;后来有一个人叫克莱因，她把儿童的内在冲突追溯到一岁以内。

有一些做微精神分析的人，把一些幼儿、婴儿在胚胎、娘肚子里的一些恐惧，

可能都算进去了。所以，一个出生以后就哇哇大哭、觉得天下都辜负他，都可能

对他有不友好的情况出现。这种孩子就可能会称为恐惧的内在孩子。

这个恐惧是与生俱来的一-种恐惧。 弗洛伊德有个学生叫做阮克，他写了一本书，叫做《出生的创伤》。这种说法也有几分道理，因为孩子在

胎儿的时候，在妈妈的子宫里面，是一个漂浮的状态，不需要呼吸，也不需要吃

东西，因为所有的营养都都是通过脐带运输到胎儿体内，所以，他在娘肚子里面的十个月，他基本上都是这样的一个无所事事的状态。但是，这个状态在他出生的过程中，他就会感觉到很不一样。出生其实是个很恐惧的事情。首先，子宫开始收缩，然后呢，胎头要下坠、下坠到盆腔，所以整个感觉是-缺氧的感觉，是-被压缩的感觉。他整个人要进入到管道腔道里，他处于一个缺氧的状态。然后，子宫的压缩，到了阴道，他要出来，就是要经过一个被挤压的感觉。

比如说，我们说在子宫里面，当然他是眼睛没有睁开的，你如果你想象通过你的

眼皮这个光线进来，血透进来基本上是红的、粉的颜色:而在阴道里面，是没有

任何的这个光线的，所以，出生过程是-一个非常狭窄、非常黑暗的一种体验。 如

果很顺利的话，他出来，出来以后的状态又不一样， 他开始哭泣，因为他要氧气。

所以我想，婴儿出生以后，他第一口呼吸的这种氧气，体验上其实是非常恐惧的

感觉。婴儿如果出来之后不哭，别人就会感到特别的着急，要拍他，拼命地让他哭出来，口鼻里面还有粘液。

我们主动去想象这个过程的话，仅仅在想象中我们都会恐惧，因为那个时候我们

的意识还在，但是肺里面完全没有空气,所以这是一个无法形容的恐惧过程。

我们可以自己测试一下，把头埋到装满水的脸盆里，测试自己憋气的最大时间，

憋气越久，其实越恐惧，所以这是个特别恐惧的过程。因此，我们把这种这个恐

惧称为存在的恐惧。一个内在孩子，他出生的时候，如果环境比较恶劣，他会感

觉到巨大的、压迫性的存在的恐惧。

我想告诉大家的是，我刚才描述的这些过程，使得我们的每个人的内心都有一种

活不过来的这种恐惧，因为恐惧来自于自己活不下来了，要死了、黑暗降临。

所以，我们天生就有怕黑的恐惧，怕狭小的空间的恐惧，被挤压的恐惧。比如

说，在电梯里面，有的人就有一种叫做幽闭恐怖症，就是害怕狭小的房间、害怕

黑暗的空间。因此，社会上的一些现象，比如幼儿园的老师把小孩子关进小黑屋，这是极其残忍的一种手段。父母亲说，你要是不做好作业，你要不听话，我就把你关到什么地方去，关到储藏间去，这也是极其残忍的手段。因为这种惩罚引发的不仅仅是被

惩罚、被抛弃的感觉，最重要的是引起他们特别原始的内在恐惧。所以，这是一

个特别严厉的惩罚。这个惩罚可能就导致孩子创伤，因为它是--种濒临死亡的感

觉。

我刚才描述的是- -个正常分娩的过程，事实上在怀孕、分娩的整个过程中，还

有很多情况会引发存在恐惧。

我举个例子来说，母亲在怀孕的时候她有心脏的问题，这个母亲很勇敢，他冒

着心脏病的巨大风险，也要把这个孩子生下来。所以，这个孩子在胎儿期间，他

老是觉得血流量不够，因为心脏的确有问题。母亲有强烈的死亡恐惧，她的心跳就会快，可是心脏功能又不好，所以孩子老是处于个血流不够的状态，给孩子的印象就是:他要死了。所以她整个怀孕的这个过程都充满了凶险。

为什么我们说现在要保证孕妇怀孕的时候，她的心情要好，

我曾经咨询过一个四年级的孩子。他就梦见有大怪兽在追他，然后呢，她还梦见了她的妈妈就在他的梦中，大怪兽在追自己，妈妈在里面却不管他。他在幼儿

园里也出现了严重的打人倾向，经常打人，跟其他孩子的关系也很差。学校要求他妈妈就带来找我咨询。

来了之后，发现是什么情况呢?这个妈妈说，因为她结婚的时候年龄比较大了，

36岁怀了这个孩子，所以她就想要生下这个孩子，于是，她向孩子的父亲提出来

结婚，两个人结婚其实是不情不愿。在她怀孕6个月的时候，他们大吵了一场，

父亲提出来要离婚。所以在孩子还没出生的时候，父母就吵得很厉害，孩子还没

出世，就已经离婚了。我们想一想这个过程，母亲的对孩子，她的注意力、精力都集中在:我很想要这个孩子，可是我也很想要这个婚姻。可是婚姻保不住，这个孩子到底要不要保呢?她就处于对孩子特别矛盾的一个状态，直到这个孩子生下来。孩子到了三个月以后，长开了以后，这个母亲对孩子态度就更加矛盾了，因为这个孩子长得跟他的父亲一模-一样。于是，这个母亲的表现就是，好的时候是一个特别好的母亲，坏的时候也就成了一个特别坏的母亲。孩子才一岁、两岁，就把他晾在门口，让他自己罚站，两个小时都不让孩子进门，有时候还打孩子。但是，她的确是孩子的亲生母亲，也很爱孩子。所以这个孩子就只能卡在哪里。由于母亲纠结在自己的世界里，当然她就没有什么精力去理解孩子。

所以孩子常常处于一个要死的状态，巨大的恐惧的状态。

那么，他用什么方法处理自己的恐惧呢?通过做梦。梦见有个大怪兽，当然大怪兽就是这种恐惧的具

象化。所以，动画片中出现的奥特曼、恐龙，儿童天线宝宝，这些内容儿童就特别喜欢。因为孩子内心中有无形的恐惧，这种恐惧的具象为-个特别大的怪兽。那当然，

在儿童剧里面，就要有一个帮助者，有一个好人，有一个英雄，就像妈妈，爸爸，就应该出现来保护他。

而在这个孩子的梦里面，他的妈妈在一边就不管了，在现实中，他的妈妈也是这

个样子的，最后他就出现特别严重的症状。这就叫做存在的恐惧。

这种人有什么表现呢?就在于，他有一个巨大的、恐惧的内在孩子。

当他成年以后，首先表现为惶惶不可终日。总觉得有灾难要发生，不是地震、就

是车祸等等。他对报刊、杂志等报道的事故特别感兴趣，某某地方出了矿难、某

某地方出了什么事情、死了多少人。等而且，这类人对血腥的东西特别感兴趣。我的-个来访告诉我，他遇到过一-次跳楼事件，别的围观者都四散排开，但是他就要跑去看，这个人摔下来以后，脑袋摔成什么样，人摔成什么样，等等，他对血腥的事情特别感兴趣。总是担心有可怕的事情发生、恐惧的事情发生。他对孩子的教育也总是以这种方式来教育。你不能这样、不能那样，不然就有什么可怕的事情发生了。所以他的内心中就总是有-一个编好的剧本一灾 难要发生。灾难要发生在我们的身上，我们最好要做好准备，他对自己的保护欲特别强，疑心特别重，在家里，准备很多用来防身、逃生的东西，储备的食物也特别多。万一有事情发生。这种人特别适合做治安管理员、消防员，社区里的管理员。每天晚上敲锣的、防火防盗，注意炉灶，等等这类工作，他们就能做得很好，因为他们安全意识特别强，他内心里面就有一个认为随时有危险发生的、恐惧的内在孩子。

因为这种来自特别早期的体验，所以无法去说服他。他对人生的基本生计特别感

兴趣，一定要保证自己吃好喝好穿好。

有一个电视剧《都挺好》，里面的爸爸苏大强就是这样的人，他的老伴去世之后，就变得狂野，就开始对自己特别放纵，

像苏大强这样的人，他还有活的感觉。弗洛伊德提出的死驱力，比如，有的

人说，我们约着去自杀，活着没意思，这种人再怎么救，可能都想着去死。

可是苏大强这种人，他们活的愿望特别强烈，你要让我去探险，我肯定不去。走

西藏、去探险，做极限运动，我肯定不去。但是提到吃，搓一顿， 他就会特别感

兴趣，也就是对安全性强的事情很感兴趣。

所以，我们可以得出一个总结，早年存在恐惧比较强烈的人，内在有一个特别恐

惧，感觉要死了的内在孩子，那么，他成年以后做的很多事情，其根本和基础都

是要让自己活下来，至于活得好不好，是另一回事，但是一定要先活下来。

这种人我们在现实生活中也可以看到。

我们可以回忆我们自己小时候是否出现过的独特的死亡恐惧，而这种强大的恐惧事件已经过去了，但可能这种恐惧的体验感遗留在内在，影响着我们的生活（例如一些PDSD）而出现一些独特的行为。所以如果你的生活中会出现一些超出超模的情绪体验（比如对某些情形有特别大的情绪）或行为可以找你的心理咨询师帮助你去回溯你的人生中的重大事件，处理被卡主的情绪，让这些事件不在影响你的生活。

今天我们就讲到这里，下次见。