随着2022年北京冬奥会的圆满落幕，大家在为北京冬奥助力喝彩的同时，也掀起了全民冰雪运动热潮。在东北，如果有人问你“最近忙啥呢”，可能很多东北人都会回答“忙着在冰上玩儿呢！”药师提示，冰雪虽好玩，但寒冷环境下要谨防冻疮哦！

冻疮是由于寒冷引起的局部性瘀血性皮肤炎症损害，可导致局部发痒 、红斑、 肿胀和水泡。

冻疮多见于手足、耳廓、面颊、鼻尖等暴露部位。

冻疮自觉麻木、瘙痒、肿胀感、遇热后瘙痒加剧。

各年龄组均可发生，其中女性较男性多发，儿童较成人多发。

1、加强锻炼，促进血液循环，提高身体对寒冷的适应能力；

2、保证充足的能量摄入，如摄入含碳水化合物较多的食物，可提供充足的热量；

3、注意保暖防潮，戴手套，口罩，穿保暖鞋，不要穿过紧的鞋袜；

4、受冻后不宜立刻用火烘烤或用热水浸泡。

1、外用药物治疗

皮肤未破溃者：冻疮可选用樟脑软膏涂敷患部，或以肌醇烟酸酯软膏、冻疮膏涂敷患部。对局都发生水泡和糜烂者，可涂敷氧化锌软膏或乳酸依沙吖啶氧化锌糊剂。

皮肤已破溃者：清除溢出的黏液后涂敷溃疡膏、红霉素软膏、林可霉素软膏等，以控制细菌的感染。

2、口服用药治疗

可在医生指导下口服烟酰胺，硝苯地平等，其扩张血管促进血液循环，吃药后可感觉局部和面部的温热感。

对于瘙痒严重者宜可加服抗过敏药，如氯苯那敏或赛庚啶。