到冰箱拿东西手就冻伤是什么原因(手在冰箱拿东西冻伤怎么处理)

一到冬季，许多女生就会出现手脚冰凉的情况，或者遇冷后发白发紫，甚至会长“冻疮”，有的人即使戴着手套、窝在被窝里，手脚还是不暖和。这时候，如果有个男朋友帮忙暖回来该多好啊！真的是这样么？可能有时候并不是缺男朋友那么简单。医学上将这种表现称为“雷诺氏综合征”或“雷诺氏现象”。

雷诺综合征通常见于系统性红斑狼疮、系统性硬化症等自身免疫性疾病，或因寒冷、紧张、情绪激动等诱因引起，以手指或足趾间歇出现发白、发紫然后变潮红为特征的一组综合征。其在多个年龄阶段都可发生，尤以年轻女性发病率最高。

雷诺氏综合征的病因目前仍不完全明确，与遗传及环境因素相关，寒冷刺激、情绪激动或精神紧张是主要的激发因素。

几乎所有的结缔组织病都可伴发雷诺现象，并可出现在结缔组织疾病的其他表现之前。如硬皮病、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、皮肌炎、干燥综合征等。这些疾病的血管病变在早期以痉挛为主，反复发作后则引起动脉壁炎症，进而出现血栓形成和管腔闭塞，最终导致组织坏死和溃疡。

如果出现比较明显的雷诺氏综合征表现，首先要调整生活方式，如注意保暖，尤其是手和脚，避免接触寒冷的物体，远离冰箱、空调等冷源。在寒冷的冬天，尽量待在温暖的室内。注意皮肤护理，可以使用保湿滋润的护肤霜、护手霜等，防止皮肤干燥开裂。学会控制好自己的情绪，避免情绪波动。香烟中的尼古丁会导致血管收缩、皮肤温度下降，加重雷诺氏综合征，建议戒烟。运动可以改善血液循环，减轻雷诺氏综合征的症状，降低发作频率，建议适量的运动锻炼，但是冬天户外运动时要做好防护措施。饮食要健康均衡，避免饮用过多的茶、咖啡、可乐等，可以多食用鱼油、银杏等，有助于提高机体的耐寒性。

另外，有雷诺氏综合征表现时，建议尽快到风湿免疫科就诊，进行相关自身抗体等化验检查，明确是否由于风湿免疫病所导致。根据病情，医生会给予相应的治疗措施，如针对自身免疫性疾病使用免疫抑制剂治疗，或者使用扩血管药物对症治疗等。病情较重者，可进行手术治疗，如切断神经、化学注射等。中医药在改善病情方面也有一定的优势，可以找有经验的医生，配合服用中药治疗。