动态血压计一会高一会正常(量血压一会高一会正常)

相关数据显示[1]：

● 我国每5个成人中就有1人患高血压；

● 估计目前全国高血压患者至少2亿，占全球高血压总人数的1/5。

10月8日是第24个“全国高血压日”，今年的宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”。你关注过自己的血压状况吗？

©Pexels

• 哪些症状提示血压高？

• 平时身体健康，也需要定期测血压吗？

• 高血压患者如何监测自己的血压？

大多数高血压患者通常无症状，很多患者根本不知道自己血压高，而是体检或偶尔测血压时才发现血压高，故高血压被称为“无声杀手”。还有些患者是在发生了心脏病、脑卒中、肾衰竭需要透析时才知道自己的血压高。

因此，即使是血压正常的成人，也建议每两年至少测量1次血压[2]。

若有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、气促、胸闷、肥胖、睡眠打鼾、乏力、记忆力减退、肢体无力或麻痹、夜尿增多、泡沫尿等症状，则提示可能血压高，应尽快就诊。

©Pexels

• 为什么有些人在家测量血压忽高忽低？

• 是血压控制不好？

• 还是血压计坏了？

血压的测量方式有多种，在家测量血压时也需要关注一些注意事项，来看看上海嘉会国际医院心脏中心刘蓉医生是怎么说的吧！

视频加载中...

第一种：诊室血压。

它是指在医院里由医生和护士帮您测量的血压，它也是确诊高血压的主要依据。

第二种：动态血压。

它能够持续测量24-72小时的血压。佩戴好之后，日间通常每30分钟测量1次血压，睡眠期间每60分钟测量1次。通过分析机器记录下的血压值，我们可以计算出日间或夜间的平均血压，作为辅助诊断及调整药物治疗的依据。

第三种：更经济有效的测量方法就是家庭自测血压。

家庭自测血压要求使用经过国际标准方案认证的上臂式家用自动电子血压计，不推荐腕式血压计、手指血压计、水银柱血压计进行家庭血压监测。

©Pexels

（1）对初诊高血压患者或血压不稳定的高血压患者，建议每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值；建议连续测量家庭血压7天，取后6天血压平均值。

（2）血压控制平稳且达标者，可每周自测1-2天血压，早晚各1次。

（3）测量血压最好在早上起床后、服降压药和早餐前，排尿后，固定时间自测坐位血压。

预防高血压，从每一天做起，限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。定期监测血压，早发现、早治疗、早控制，很多高血压患者的预后还是非常好的。更多关于高血压防治疑问，欢迎致电嘉会咨询。

刘蓉, MD

刘蓉医生现任嘉会医疗心内科医师。刘医生2001年毕业于山西医科大学临床医学系，获得学士学位。2005年毕业于同济大学医学院，获得心内科硕士学位。2017于美国维克森林大学Baptist医疗中心访学一年。加入嘉会医疗前，刘医生在上海市第六人民医院担任心内科主治医师。她擅长诊治各种心内科常见疾病包括高血压、心力衰竭、心律失常、高脂血症和心肌病等。此外，她还长期从事冠心病的非创伤性和介入诊断，尤其擅长冠心病的药物治疗和介入治疗。

参考资料

[1]刘力生. 中国高血压防治指南2010[J]. 中华高血压杂志, 2011(8).

[2]高血压联盟(中国), 国家心血管病中心, 中华医学会心血管病学分会,等. 中国高血压患者教育指南[J]. 中华高血压杂志, 2013, 6(012):1123-1149.

版权声明

文章内容由嘉会医疗医疗团队撰写并审核，任何其他机构或个人未经允许不得转载。