正常人有心理需求是什么意思(心理需求是什么意思呢)

《底层逻辑》作者:吕白

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​ 上一节我们说到人生逆袭的第二个核心算法——拒绝低效努力，我们可以自律，但前提是要建立在自己所热爱的事情上，不需要借助外在力量去坚持。

因为，太过用力的人，会把关注点放在心理预期上，让自己疲惫不堪，也无法走的长远。我们只有把最大的能量留给最重要的事情，所付出的努力才有意义。

之前，在一本书上，记录着这样一个故事：一位老师想要向学生们说明专心的重要性，就叫了一名学生上台，让他双手各持一支粉笔，在黑板上同时用右手画方，左手画圆，结果学生画得一团糟。

老师说：“这两种图形都画得不像，是因为分心的缘故。大多数人即使专心致志地做一件事，也难以做得很好，更不用说一心二用了。一个人同时有两个目标的话，到头来只会一事无成。”

的确如此，每个人的精力都是有限的，一次做好一件事的人比同时涉猎多个领域的人要好得多，即使天才也是一样。这就是作者吕白在书中所说的，逆袭人生的第三个核心算法——专注才能专业。

下面，我们就一起来看看，作者是如何变得更加专业的。

一次只做一件事

很多人认为，只要完成足够多的事情，工作效率自然就提升了，可事实并非如此。

当人们处理某些问题的时候，需要耗费自身的精力，而这些“精力”就是我们大脑的资源。无论是谁，大脑的资源都是有限的。如果非要在同时间内处理不同的事情，这些资源就会消耗得很快，进而导致我们在感官上的疲惫，根本没办法把事情做好。

要知道人是无法违背大脑特性的，一旦处理的信息过多，大脑会难以应付。就好像操作电脑一样，同时运行多个程序，就会导致电脑的运行速度缓慢，只有按照“一次做好一件事”的原则去处理问题，才能更好地完成任务。

一般来说，做事有两种方法，一种是抓住一个点做到极致；另一种是针对个面，散弹打鸟，打到哪个算哪个。也许你很幸运，打到了很多，但你使出的力量始终是分散的。哪怕力量再大，分散到一个面上，也只会留下浅浅的弹痕，不能产生更多的价值。

这和富兰克林将自己一生的成就归结于“在一定时期内不遗余力地做一件事”是同样的道理。做事不能好高骛远，要找到灵魂深处真正的需求，一次只做一件事，不受任何内心欲望和外界诱惑的干扰，把这件事做透，才有可能到达成功的顶点。

就像这本书中所说的，人总要找到属于自己的那条路，那才是你灵魂深处真正的需求。当你真正选出一个目标，并为之努力时，你会有一种感觉：我本该属于这里。

成功者的秘诀：专注

本书的作者吕白在类似的事上没少吃亏。一次，他正在做项目A，部门同事突然跑来让他确认项目B。没想到项目B刚进行到一半，又有人来面试，他必须马上去处理。一天下来，分身乏术的他感到非常累，而那三件事哪一个也没做出什么成效，就相当于什么都没做。

之后，吕白开始反思，他发现与其把所有事情都做到 60 分，倒不如把一件事情做到 100 分。从那以后，他把上午的时间只留给项目A，下午再专注于项目B。如果有面试的话，必须提前约好时间，否则就不参与。这样一来，工作效率果然提高了不少，他也有了更多的时间去专注其他事情。

所以说，慢慢做好一件事，胜过毛毛躁躁做一堆事。虽然我们要做的事有很多，但过于贪婪反而无法集中注意力，让事情进展地更糟。要去做好一件事，而不是做坏很多事，成功需要专注，专注才能让你更专业。

巴菲特和比尔盖茨曾同时受邀参加一个电视节目，主持人问道：“两位都曾达到过全世界最富有的人的高度。你们认为现在这个时代，对大家而言最宝贵的东西是什么？”

当时，节目组要求两个人不能交流，将答案写在纸条上，写完之后一起亮出答案，结果，两个人默契地写出了同一个词——专注。

由此可见，专注的重要性。专注于一件事，耗费精力和时间把这件事做到极致，是许多知名人士的成功之道。

做事不仅仅是要做更多，而是要做“精”，才能做得很好。这和相机的成像原理如出一辙——如果没有焦点来保持一定的焦距，物体产生的图像就会模糊，只有调整焦距，聚焦于焦点，图像才会清晰美观，这就是“精”的结果。

所以，作者告诉我们：有些事你不必做，有些弯路你也不必走，在如今这个复杂纷扰的世界，专注就是成功者的秘诀。

每天前进20英里

斯坦福大学商学院教授柯林斯曾讲过一个“日行20英里”的故事。阿蒙森和斯科特两只探险队想要竞争第一个到达南极点的荣誉，他们同时分两路出发，开始了激烈的争夺。

不同的是，斯科特队是看天气确定路程，天气坏时就不走了，天气好时就多走一些路程，只是走得太猛了大家都很累，会影响到第二天的进程。

而阿蒙森队一直坚持着持续推进的原则，好天气不会走太远，以免筋疲力尽，坏天气也不会停留，保持进度，每日的行程都控制在15-20英里。最终，阿蒙森队以明显的优势战胜了斯科特队，率先到达南极点。

在生活中，为了对抗各种干扰，人们时常会选择以更快的速度工作，以便完成更多的工作。但这样就意味着要承受更大的工作负荷，也在一定程度上牺牲了工作质量，就像斯科特队一样，天气好时虽然走得多，却耗费了太多的体力，影响了后面的计划。

因此作者吕白指出，在日常工作中，我们要做好明确的时间划分，减少不必要的体力和精力消耗，才能不断地提升工作效率。

要干成一件事，就需要专注的精神，唯有专注才能更专业，专业可以让你绽放出更多的人生光彩。

就像作家古典所说：“上天给了你无限的机会，却只给你有限的时间、精力和才华，所以越是优秀，越要专注。”