怀孕期间，因为体内雌性激素、性激素、人绒毛膜促性腺激素以及孕酮等水平变化，使得孕妈妈们出现不少与平常大相径庭的变化，也会提出与孕前差距极大的要求。为了孕妈妈的身心健康、胎儿的正常发育，孕妈妈的家人们应尽量配合、满足！

小卢一直是一个非常独立的女孩子，性格也属于大大咧咧，不会出现多愁善感的状况。而且平日里很少会向丈夫撒娇、主动亲近。但自从怀孕后，小卢发现自己变得非常敏感，有时候只是朋友间的调侃，如朋友夸起小卢：“怀孕后，你比以前有女人味啦！”可是小卢听到后，不仅没有感到高兴，反而会忍不住深思“难道我以前没有女人味吗”之类的，继而情绪就会变得低落。

更令小卢感到不好意思的是，平时丈夫在家时，她总是忍不住与丈夫亲近。而且随着孕期增加，这种想法就会越浓烈。有时丈夫顾忌她的孕肚，会保持一定的距离，而小卢便会感到难过，忍不住胡思乱想，觉得丈夫是不是不爱自己之类的。令丈夫进退两难，害怕自己不小心伤到小卢以及宝宝，但不满足小卢，又怕她胡思乱想。回想自己的这些变化，小卢觉得十分不可思议。所以在产检的时候还特意悄悄问了医生，医生听到小卢的倾诉后，习以为常地安慰她：“这是非常正常的状况，毕竟怀孕期间，你体内激素的变化肯定会有所影响。你可以跟丈夫说，可以配合你的要求，只要保持适量就好！”听了医生话，小卢才没有继续纠结。

想必许多宝妈在孕期里都有过类似的情况，此前还有不少宝妈在网络上吐槽称“感觉自己情绪失控一样，上一秒或许还哈哈大笑，下一秒就莫名难过落泪”等。除了这些表现，还有不少有别于孕前的变化，孕妈妈们遇到了也不要惊慌！

临床试验表明，受到孕激素等激素水平升高影响，孕妈妈们在预期内会对夫妻同房一事的需求会变得比孕前强烈，更希望与丈夫亲近。哪怕是平常比较含蓄内敛的孕妈妈在孕期内，尤其是怀孕的中后期，这些需求会更强烈。

而为了孕妈妈的身心健康与胎儿的正常发育，在医生已经确认可以适当进行夫妻同房的情况下，准爸爸们可以适当的配合，同时也要给予更多的安抚，稳定孕妈妈的情绪。

除了更渴望丈夫亲近外，孕妈妈的情绪也会变得起伏不定。根据美国儿科协会的研究，孕妈妈的情绪波动不会随着孕期的增加而趋于平稳，反而是随着孕期的增加而增强，尤其是16周能感知胎动之后，情绪波动更为明显。

这主要是因为孕妈妈们受到激素、担心胎儿、对新身份的适应等因素影响，才会变得比较喜怒无常。孕妈妈的家人们应给予理解、包容、鼓励。还有就是因为胎儿逐渐发育，孕妈妈会有尿频、尿急等状况出现，尤其到了孕后期，这些状况更为明显。孕妈妈不必过于恐慌，家人们在陪伴孕妈妈外出时，也要帮忙想办法解决。

从上文可以知道，孕期内孕妈妈因为生理、心理等方面的变化，会出现许多孕前没有的特殊需求，这些都是非常常见也是非常正常的。孕妈妈们不必过于慌张、忧虑。可以与丈夫、家人一起了解孕期内的相关知识，用科学、合理的方式克服、缓解，保证孕妈妈与胎儿的健康！

洛夫克拉夫特说过：“恐惧源于未知。”也就是说，孕妈妈之所以面对孕期内的特殊需求之所以感到慌张，主要还是没有对孕期内的知识、出现的状况有一个全面的了解。当孕妈妈能通过医生、书籍等了解孕期的知识，保持平常心、平稳的心态，那么就不会因为慌乱而影响了心绪。

当然，孕妈妈在孕期内也要做到休息充足、营养均衡、适量的运动等，在科学、合理的养胎方式下，身体没有出现任何异常，那么情绪也会更加平稳，内心也能保持愉悦，可以冷静处理出现的特殊需求，如感到尿频时，可以提前了解商场等地方的卫生间位置，有需求的时候可以及时解决。

而作为孕妈妈的丈夫、家人，在孕妈妈孕期里，要为孕妈妈准备营养均衡的食物，也要主动承担家务，不要让孕妈妈有所劳累，同时也要主动与孕妈妈交流，为她加油鼓励，理解、包容她的情绪变化。

对于夫妻同房一事，准爸爸可以在医生的医嘱下适量进行，尽可能和缓一些，切不可影响了胎儿，频率也要保持一周不超过2次为宜。

孕育新生命并非一件简单的事情，孕妈妈在孕期内因生理、心理等方面的变化，举止、情绪、需求方面也相应出现变化。只有孕妈妈与家人们共同努力，了解孕期内的相关知识，才能更好地保障孕妈妈与胎儿的安全、健康！