每个妹子都遭受过鞋子带来的或大或小的伤害，其中为首的就是高跟鞋了，很多妹子在第一次穿高跟鞋时，都避免不了的会把脚后跟给磨个鲜血淋漓。我们能怎么办，还是要继续穿啊。

很多妹子都是在商场试一下，只要穿得下就可以，只有在真正走路时才会暴露问题，但是如果可以按照自己的脚型进行挑选鞋子，这样对脚部也会起到一定的保护作用，让自己免收伤害。

选高度

01、光脚坐在椅子上，放松脚部的关节，将腿伸直，绷紧。

02、将伸直的那只脚的大拇指顶端，向下延伸，当脚趾触到地面后，脚后跟与地面的垂直距离就是你的脚可以承受的最佳高度。

tip、在穿上高跟鞋时，如果脚部还可以踮起2-3cm那么也是合适的，如果不能再踮起那么就是根部太高了。

看脚型

埃及脚

埃及脚就是你的脚趾从大拇指开始递进缩短，其中大拇指是最长的，这种脚型最适合的就是斜头鞋了，但是最不适合尖头鞋，因为尖头鞋会让大拇指的压力增大，时间长了会造成足外翻，或者甲沟炎。

罗马脚

罗马脚因为五个脚趾的长度差不多，所以非常适合娇俏可爱的芭蕾舞鞋，也是因此，罗马脚被称为是最适合跳芭蕾舞的，穿上芭蕾鞋更加的优雅有气质。

希腊脚

希腊脚就是第二个食指是最长的，也是最适合尖头鞋的。而且据说，拥有希腊脚的人40%颜值都很高，所以如果你也是希腊脚的话，那你离女神/男神又近了一步呢。

如果是脚背高的妹子可以现在一字带，或者慵懒风的拖鞋这些可以露出脚背的鞋款。如果是扁平足的，那最好还是选择平底鞋吧，不然很容易受伤的。选鞋子最重要的就是要学会因脚制宜，这样才可以选到适合的鞋子。

对于脚宽的妹子来说，最好选择鞋底宽，不易变形的鞋子，这样才不会暴露脚宽的缺点，但是脚如果太窄又会容易松垮，那么最好还是选择有扣子或者绑带的鞋子，这样会更加跟脚，不会出现尴尬。