什么是利己心态?就是自己在一段感情中开不开心、快不快乐才是最重要的。一个人要先学会把[自我需求前置]，不爽就及时表达出来，而不是把自己的需求藏起来，又去迎合对方，然后又希望对方能看到自己真正的需求，如果对方没有百分百看到，就歇斯底里情绪化。

你们不要太共情对方知道吗？你要尊重一下自己的感受，上周有个咨询，女生的男朋友频繁跟前女友聊天见面，这个女生咨询时候说，男朋友其实也没办法，都是前任逼他的。这就是共情过了头了，健康的共情永远是把自己的感受+标准放在首位的前提之下，再去理解对方。而不是自己快难受死了，还要去共情对方。

学会给对方随手画大饼，但转头就能玩儿自己的。而普通女生是怎么爱男人的?心理依赖大于行为依赖。因为内心需求高，心理依赖性强，就非常容易导致对方有一点没有按自己的“恋爱剧本”来就患得患失。

谈个恋爱平时各种小框架，在细节上纠结拧巴，比如消息要秒回啊，吵架必须男人哄啊，一到大矛盾的时候反而怂了。男人犯错了不敢惩罚，男人劈腿了不敢离开。女生可以撒娇示弱去解决问题，但是心里的原则绝不退让。一旦男人表现不好时该惩罚绝不姑息，该分时绝不拖沓，收放自如。不要嘴上总说狠话，但是实际总毫无原则的原谅他，懂吗？

一个男人一上来就给你各种表决心、给承诺，把你哄得心花怒放，先别动心，用你的脑子想一下，他到底为你做了什么?想好好对一个人，在日常生活的行为上表现出来就可以了，为什么要一直嘴上表决心?只有心虚才会忙着表决心。

有种男人谈恋爱时态度上始终积极主动，温柔体贴，画饼功力一流，但行动上却总是拖沓墨迹，这不是爱你。女人从小细节的感动情绪中跳出来，着眼大局的能力真的太重要了。少听低成本的语言付出，多看一个男人实质性的行为付出。

男人怎么对待你，大部分都是你一开始教他的。长期的咨询中我发现那些在感情中不顺利的女生往往有一个共同特点:一开始装隐忍给自己立一个“善解人意”的圣母人设+恋爱中不懂得引导+后期又抱怨对方不符合自己心中的完美理想男友，没有按照自己的剧本走。

还是那句话，种瓜得瓜，种豆得豆。男人怎么对待你，大部分都是你一开始教他的。一开始没有播好种，怎么收割呢?

那些被男人宠爱的女生往往都是那些在感情中首先心里有自己的一套标准，一开始就设立好相处规则让他遵守，引导男人如何好好爱自己的女生。表现好奖励他一个温柔体贴善解人意好女友，始终达不到标准就直接筛选，不浪费时间避免以后互相折磨，该付出时付出，该止损时止损，有框架有原则，后期男生才会依样画葫芦，也成为一个好男友。

想谈好恋爱，先把以上这四点学会再说，明白了吗？

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C