准妈妈在妊娠期会有这种疼痛，主要原因是妊娠期内自己的身体与以前截然不同。特别是怀孕过程激素的紊乱，还有胎儿对自己身体造成的影响。不可否认孕期是有些难熬的，心里和身体都有着巨大的压力，特别是妊娠期带来的疼痛，是每个准妈妈肯定会经历的痛苦。

— ❶ —

耻骨联合痛

在怀孕12周开始，部分准妈妈会有耻骨联合痛，这种疼痛发生在内裤三角州的位置。主要原因是胎儿的重量开始变大，对母体的压力增大，会撑开耻骨的距离，从而引发的疼痛。

这种疼痛会持续较长时间，现在最基础的环节的方式是用热水敷，多躺下休息，避免双腿间距拉大，增加疼痛感。

— ❷ —

圆韧带拉扯的鼠蹊部疼痛

在怀孕期最常见的是准妈妈会有圆韧带拉扯的鼠蹊部疼痛，鼠蹊部位于内裤三角州的两侧。圆韧带受到拉扯，然后产生的疼痛。

而且非常容易发生，比如准妈妈打一个喷嚏或者是大笑，都会牵扯到这个位置，然后引起疼痛。这种疼痛在怀孕后期会消失，准妈妈平时多注意就可以。

— ❸ —

腰酸、下背疼

在怀孕6个月以后，准妈妈就会有腰酸和下背疼。主要原因是胎儿重量偏大，体力扩大，引起准妈妈重心前倾，为了保持后背作用力增大，肌肉时常紧绷而造成的疼痛。这种疼痛难以轻易解除，只能舒缓，准妈妈要调整合适的坐姿，多休息就可以。

不要长时间站立，给自己的后背增加作用力。这种疼痛产后数个月后才会消失。准妈妈要多休息，以防这种疼痛变成病根。