近段时间喜欢吃糖是怎么回事(最近喜欢吃糖是怎么回事)近段时间喜欢吃糖是怎么回事(最近喜欢吃糖是怎么回事)

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近段时间喜欢吃糖是怎么回事(最近喜欢吃糖是怎么回事)

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“我以前很喜欢吃糖果、甜食,现在得了糖尿病,是不是就是吃多了糖引起的?”经常会有门诊病人这样问医师。糖尿病真是因为吃多了糖引起的吗?首先,糖尿病的病因与遗传和环境因素有关。

同卵双生子中2型糖尿病的同病率接近100%,而1型糖尿病的同病率也达30%-40%,提示遗传因素在糖尿病发病中起重要作用。环境因素包括年龄增长、现代生活方式、营养过剩、体力活动不足、子宫内环境以及应激、化学毒物等。

遗传和环境因素最终导致体内胰岛素分泌不足和(或)胰岛素抵抗从而引起持续高血糖,临床上患者主要表现为“三多一少”,即多尿、多饮、多食、体重减轻,随病程进展引发各种急、慢性并发症。

那么,糖尿病到底是不是由于人体摄入过多的糖分所引起的呢?

瑞典卡罗琳医学院曾做过一项关于无糖饮料与甜味饮料的研究:在征募了2874名志愿者后,研究小组记录了这些志愿者一年饮用饮料的情况。结果显示,一天饮用两杯及以上甜味饮料的人,患2型糖尿病的风险要比不饮用者高出2.4倍,这些甜味饮料包括含糖饮料和添加人工甜味剂的饮料。进一步的调查显示,一天能喝下5杯及以上无糖饮料的人,患病风险要比不饮用者高出4.5倍,无糖饮料包括无糖可乐和无糖香甜酒等。随后,研究人员在此前的研究基础上发现,如果一名志愿者每天喝一杯200毫升含糖汽水,相应的患病风险增加21%,而如果这名志愿者每天喝一杯无糖汽水,患病风险则增加18%。

最终,研究人员认为,无糖、含糖饮料导致罹患糖尿病的几率相差不大,其原因很可能在于无糖饮料刺激食欲,让人更渴望高糖食物,从而形成了导致糖尿病的诱因。

由此可见,“ 糖尿病是吃多了糖或者甜食引起的,少吃糖就不得糖尿病 ”的说法是缺乏科学依据的。我是冯医师,分享更多健康小知识
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