在我们的印象中，感冒咳嗽，大都是因为外感风寒，受凉所致，很少说压力大，心情不好还会感冒的。但实际的观察就是这样！

也就是长期压力大，心情不好，不只是会引起肝气郁结，气郁化火，气机郁滞导致胁肋疼痛，爱叹息，口干口苦，心烦易怒。心慌气短。不想吃饭等内伤疾病。也容易导致免疫功能降低，肺卫护卫肌表的功能不足，进而导致容易感冒，咳嗽。或者感冒、咳嗽后很难短期治愈，反反复复，缠绵难愈。

这在没有体会过的人来看，简直就是天方夜谭。或者就是乱弹琴。

但真正有过体会的人，会深有体会。

有些人长期生活在不开心中，尤其是有个让自己心情一点好不起来的伴侣。本来在外面好好的，但只要回到家，见到对方，就开心不起来。一晃很多年过去了，孩子都很大了，本想着勉强过日子，但对方的三观与自己严重冲突。你想干事，他说你胡折腾。你想独立，他说你有哪个本事吗？不只是从口头上瞧不起人，是从心底里瞧不起。所以，你干啥，他都说风凉话，泼凉水。不想和他过吧，他又赖着不走，在一起过吧，却又非常痛苦郁闷。吃，吃不到一块，干工作，干不到一块，哪怕你爱干净，把家里打扫的干干净净，他也会送来几句风凉话。让本来刚刚好的心情，一瞬间，都可以回到抑郁状态。吵，已经吵累了。打，打不过。也没有精力打。

这些状态下，就反复的感冒、咳嗽。当然，也往往伴有胆小易惊，心慌气短，胸闷，入睡困难。容易醒来。不管你怎么睡不着，人家都睡的呼呼的，呼噜声震天响。病了，想喝口水，除非自己去倒，想让对方，不要说推醒睡的正香的枕边人，哪怕是醒着打游戏，也不允许被打扰。

自己咳嗽气喘一口接一口，对方干脆嫌吵闹，搬去隔壁住。这下倒是难得的清净。自己也能好好睡个好觉。

有些人自己也不清楚，为什么自己经常感冒咳嗽，按说自己也很注意，穿的很暖，基本不受凉。但就是很容易感冒，很容易咳嗽。实际上，就是长期心情郁闷，气机郁滞，肝气郁结，肝郁克脾，所以胃口也差，长期下来，就会肺卫之气不足，无法顾护肌表，就很容易感冒咳嗽。这也就是土中生金。脾胃为气血生化之源，脾胃气虚，脾气虚，则肺气虚，就很容易感冒咳嗽，并且因为脾气不足，肺卫之气亏虚，无力抗邪于外，所以感冒咳嗽后很难迅速彻底好转。就容易拖延日久。反反复复。

由此说来，一定要和自己喜欢的人在一起，无论是生活，或者是说话聊天。多听开心的事情，不说难听的话，不只是为了心情舒服，也是为了身体健康。

同时，很多人面临经济压力、事业失利、财产损伤，工作不顺，紧张焦虑的时候也会出现容易感冒咳嗽。

这主要是肝气郁结，肝郁克脾，脾气亏虚，气血生化无源，气血亏虚，肺卫之气不固。所以也就很容易感冒咳嗽了。

所以，遇到困难，不妨适当放松放松，缓解自己的紧张焦虑情绪，游泳跑步，唱歌跳舞，让紧张的情绪放松下来，肝气条达，脾气健运，肺卫之气充足，也是无形中增强了免疫能力。

所以，要珍惜哪些能让自己心情愉悦的好朋友，好伙伴，不仅仅增强了自己的信心，也增强了自己的抗病能力。