喜欢和别人亲密接触是什么原因(为什么喜欢和别人亲密接触)

我是小湘湘，我是你们的社会心理学研究员。

如今在世界各地 人们都得不到他们渴望的亲密关系，仔细想想， 这是一个有趣的悖论。

一方面 现代科技让我们比以往任何时候都更紧密地联系在一起 但我们却感觉不到我们真正在与他人联系，再加上一场持续多年的全球流行病 我们只会感到更孤独。

这就是今天要说的亲密饥荒。

我们花在网上的时间越来越多 但我们渴望一种科技无法提供的亲密感。

在本次中，我们将探讨科技对我们亲密生活的积极和消极方面，以及如何更好地满足我们的需求的提示。其中包括成功在线约会的建议 ：比如如果你没有找到匹配的人该怎么办 以及如果你觉得太多的选择让你不知所措该怎么办？

当然也要讨论建立人际关系的技巧，最后性和幸福之间的联系以及更多。

我们一直在研究科技是如何与性和人际关系相结合的， 在这段时间里， 科技真的发展了很多。

科技似乎也越来越多地渗透到我们的生活中。

所以这对我们的亲密生活是好事还是坏事呢？

科技让我们更容易还是更难满足我们的私密需求。

这是一个很好的问题 ，我认为这个问题仍然没有定论 ，主要是在长期影响方面。

在短期内 ，它帮助我们满足一些亲密的需求 ，我想说， 这些需求是快速的， 更像是一个通信空间。

科技让人惊叹， 我们可以与如此广泛的社交网络保持联系 ，可以通过文本交流， 并在社交媒体上发表评论和点赞。

所以说到我们亲密体验的多样性 ，它扩展了我们， 但是说到我们更身临其境的亲密体验 。我们和某人面对面 ，我们拥抱， 触摸 甚至可能和他们做爱 ，我认为科技设施还是有物理距离 。所以我们不能够，不愿意，也不方便参与这些体验。

是的 所以这肯定不是一个混合体。

因此这与我们生活中所有这些技术的兴起是一致的。

一方面 ，它让我们与他人的互动更加多样化。我们有潜力与世界上更广泛的人联系 但与此同时 我们无法获得以前那种面对面交流的感觉。

更多关于亲密饥荒的概念吗？

这意味着什么？为什么我们今天要如此努力地满足我们的亲密需求？

首先 让我感觉亲密是性。

因为我觉得很多人一想到亲密 就会不由自主地想到性，实际上亲密关系包含的远不止这些，甚至身体上的亲密接触也比性更重要。

我可以牵着别人的手，拥抱别人，坐在别人身边或者你知道的，把手放在他们的膝盖上。

所有这些身体行为都可能是对某人的亲密行为，然后我们有情感上的亲密，分享我们的感觉；智力上的亲密，分享我们的想法。我们的想法，我们的梦想，甚至是体验上的亲密。

和人们一起做事，和精神上的亲密。你知道的，亲密关系有很多方面。

当我说到亲密饥 时它恰好与疫情相吻合是指我们感到越来越孤立尽管我们通过科技比以往任何时候都更紧密地联系在一起。

最近我把它比作一个游泳池。

如果你的生活就像一个游泳池 而封面是你的日常生活，当你发送那些社交媒体信息和狂热短信时。 你在向泳池封面扔塑料球。这些东西不会渗透进去，任何懂一点物理的人都知道它们只是站在表面上。

所以饥荒是存在的。我们的孤独感，抑郁感和社会孤立率创了记录 而疫情显然加剧了这些情况。

但这是我们甚至在疫情来袭之前就已经走上的一条道路。 因为帮助我们与他人沟通的技术让我们能够在身体上与他们保持距离。

是的，这是一个有趣的悖论。对吧！我们联系得越紧密，我们感觉的联系就越少。

这有点奇怪 但我真的很喜欢你关于游泳池的类比

我们确实需要更多像炮弹一样的时刻，跳进泳池，制造巨大的水花。特别是在多年的社会隔离和所有这些事情之后。我认为，人们有很多被压抑的需，需要与他人建立那种深度的联系。

有趣的是 如果你谈论与流行病相关的变化在我们与他人的互动中，特别是我们的性和浪漫互动中，

因此 我们在研究中发现的一件事。在疫情期间，很多人在他们的亲密生活中尝试了新的和不同的东西。有时这些是网络行为，有时是个人行为。

所以当我看这些数据并把它们区分开来 看人们是第一次参与更多的网络活动 还是他们和伴侣一起尝试新事物。

我发现 对于那些和伴侣一起尝试新事物的人来说，这与他们的亲密生活和关系有更多的改善有关。但对于那些在网上尝试了更多新事物的人来说 这并没有带来同样水平的改善

在疫情期间，科技真的像我们想象的那样是一条生命线吗？还是它只是一种暂时的应对机制？

现在，我们有了所有这些被压抑的渴望，想要回到过去，真正地与世界互动，用我们以前的方式。

他们尝试的新奇事物

这只是他们在做的事情吗？

网上吗？ 是的 ，对于网络行为 ，我们询问了很多问题。

这可能包括发送色情信息， 分享视频， 下载新的应用程序， 第一次尝试在线约会。

所以这是相当广泛的 。在我们谈论的技术行为方面。我没有把它分开来研究特定类型的技术行为，我把它们归为一类。

因此 有可能某些形式的技术比其他形式的技术提供了更多的联系 ，但就整体而言， 它似乎没有提供与亲自与伴侣尝试新事物相同的好处。

几年前 我和朋友BrendaLundy博士做了一项研究

就像很多研究面对面网络 电话的研究人员一样 ，我们发现那些需要和新伙伴发即时信息的人 ，一个新的对话伙伴 ，这是在了解自己的实验，

结果发现他们说的话少多了。

他们不能像在电话里或面对面交谈时那样涵盖那么多的话题。

这个研究中最有趣的部分是，当他们进来时，我们问他们，你有三种方法来认识一个新朋友

你想要什么？你是愿意和他们面对面？在电话里交谈？还是愿意和我一样？

绝大多数人说 ，我更愿意面对面。

大约三分之一的人说他们想和我一样 大约250人中只有一个人说想通过电话交谈。

人们对我们很来电，我不知道为什么 ，因为在实验的最后， 我们发现打电话的人和面对面的人 ，在这种情况下 ，他们对彼此的互动都很满意。

他们发现他们很讨人喜欢。我们甚至问他们， 你有更多的时间和你的伴侣说话 （但实际上我们并没有给他们），你想和伴侣谈谈吗？

很多打电话的人选择继续跟他们通话

就好像他们通过了恐惧的门槛 ，也许是关于那种媒介的， 一旦他们通过了 他们就很好了。

现在 我认为这个研究的另一个有趣之处是 ，对于那些有社交焦虑的人来说， 缺乏社交焦虑实际上对他们更有益。

他们更喜欢它， 他们对评估的关注更少。

那是个更舒适的地方。

我们跟学生讨论亲密到底是什么？

你认为亲密是什么？

一些学生加入了讨论 ，我们得出了这个我认为非常有趣的定义。

他们说 ，这是一个你想要与某人分享一些东西的地方 ，你感到足够脆弱 ，想要让人畏惧， 足够高贵， 告诉他们你可能不会向所有人展示的关于你的事情。

有些人可以上网 有些人只能上网。他们有这样的社交焦虑和恐惧， 他们真的不想面对面地进行社交，但有些人确实成功了。我想很多人都是面对面接触的，

我想， 互联网是一条生命线吗？

它有，我的意思是 ，如果没有它，我们不可能在疫情期间发挥作用。

我们能够做的事情 如果在50年前发生这种流行病 我们的国家就会陷入停滞。

我现在正在讨论这个问题，如果没有我们现在使用的技术 这一切都不可能发生，所以它是一条生命线 我认为它同时也让我们真正重视面对面的体验。

这与我在很久以前读到的一篇关于媒体如何描绘刻板印象的文章时所听到的, 滴灌假说是一致的。

你可以有一个强大的形象，让你在立体声中浸透，并改变你的思维方式，或者你可以有一些刻板印象 通过许多不同的媒介过滤出来。

所以当我想到，我们如何从疫情的社会孤立中恢复过来 我也会想到滴水和雨水。

有些人需要打点滴 这样他们会感到舒服，我们中的其他人会想被淋湿、

很明显，对每个人的影响是不同的。

例如 如果你在谈论社交焦虑的人 ，他们可能更喜欢较少的个人互动 ，更多的在线互动等等。

所以就像任何事情一样，不同的东西对不同的人有效。但还好有时只是拿起电话， 克服害怕有人在电话里交谈，因为它可以是一个非常有益的事情 。

再谈谈流行性疾病的幸存， 童年， 旧日友谊和恋爱关系。

让我们从约会开始， 我们知道 ，网上约会正迅速成为人们见面的主要方式， 而虚拟约会正成为求爱过程中的一个新组成部分。但网上约会也并非没有挑战， 其中一个挑战就是选择的矛盾。

所以对一些人来说， 选择太多了， 这让他们陷入了寻找完美的无尽循环， 或者总是在寻找下一个最好的东西。但对很多人来说， 另一个大问题是， 他们发现选择很少或根本没有 ，这些人根本找不到匹配的对象。

所以我很想听听你的建议

在这两种情况下， 如果你在网上找不到约会对象， 你该怎么办呢？

如果你有相反的问题 你会怎么做？

前段时间有个实验，姑且这么说。我们把一个人的信息放在不同的约会平台上。这个人是个女人， 她做这实验的时候才二十五六岁。

仅是一天，成千上百的信息，淹没了她。

这对她来说是如此的难以承受以至于她想要彻底放弃网上约会，因为她她无法相信有那么多人在联系她。甚至有些人多次联系她。

她做了我认为是这些约会中最成功的公式之一。 她和她的朋友 ，她和她的狗 ，当她出去做一些积极的事情。

所以她确实展示了她的喜好和兴趣，她也没有说很多关于她自己的事，所以我们可以让它在三个不同的平台上相等。

但她对自己说得够多了，暗示她有冒险精神，喜欢玩乐，我觉得那是一篇很棒的侧写。

最近，我看到了另一个人的简介。

这是一个男人，叫A吧，我几周前才认识他， 他说：“我正在找匹配的人， 实际上 ，但我或他们说你好 ，然后就什么都没有了”。

我说 ：“你什么意思？”。

“没有什么 ”。他说 ，他们就是不回应。

我看了他的资料，和我之前提到的那个女人一样，看起来不错。

他表现出自己在做不同的事情，他应该是一个机智，非常聪明的人。

然后我说 ：好吧 ，如果你不介意 ，如果你能让我看看短信 ，我可以看看发生了什么。

他说 ：我只是来打个招呼。然后他们不回复，即使他们和我匹配。

我看了其中一条留言 。他说： 嘿 ，很高兴认识你。

根据我之前做的实验 我知道这是一个很常见的说法

我对他说 ：你并没有让自己脱颖而出。

通过询问他们在这个应用上的运气， 这个应用可能对一些人来说太过悲伤，对一些人来说可能不够自信。

谁知道呢，所以我对他说：让我们来看看一个你还没有，你还没有匹配过，但你还没有说过任何话的人。

因为此时此刻，他已经对这个约会软件失去了所有的希望，尽管他的收件箱里有一些潜在的约会对象。

其中一个的动态显示，一张照片，显示坐在她身后的花园中， 标题说： 猜猜我在哪里？

我对他说：我认为你应该说，这是一幅美丽的画。

他回复 ，“仙境？” ，不到20秒他就被叮了 ，有人回应了。

他说，我的天啊， 然后他就把手机递给了我。

不管怎样， 所以我教了他一些其他的事情。

所以，对于那些运气不太好的人， 我认为获得反馈的方法之一是与别人分享你的个人资料 以及你是如何给他们发信息的 ，并获得其他人的见解。

我认为这个人以前从来没有分享过， 所以我认为 ，这对他来说是有价值的意见。

而且他也有女性的视角， 对吧。

我对他说 ，我认为这是吸引女人的东西，就像爱丽丝梦游仙境一样。 它在说， 它很美。这真的是一种赞美，有点诙谐和有趣，我认为这对他有很大的影响。

所以得到反馈， 四个人在光谱的另一端知道必须筛选所有的噪音，试图找到一个信号 实际上会使你的决定变得更糟。所以你的选择越多，就越难做出正确的决定。所以决定一些你肯定想要的特质，不要考虑其他选择。

我坚信，世界上每个人都有足够多的合适的伴侣，他们可以在余生的每一天都和一个人约会 ，但仍然不能遇到他们所有的合适的伴侣。

现在单身的人比以往任何时候都多 所以你会被选择淹没。所以 ，把你有的东西写在一张清单上 ，如果一个人没有达到这些要求， 就不要试着去匹配他们，不要试着和他们交谈。

对于双方来说，无论你们是遇到了麻烦还是被淹没了，我认为最好的办法是迅速地进行一种更有沉浸感的交流。

最近有一项研究，研究表明在线约会，人们主要从两个方面感到失望。

一个是外表，还有第二是他们的语言， 特别是他们的用词选择。

这影响了关系的长度，关系的潜在寿命，以及他们有多喜欢自己的外表和他们有多喜欢自己的言语。特别是这也导致了他们认为这个人有多真实。这也预测了，一段关系的长度，所以让我们转向更多的形式电话，视频通话，也就是面对面。

光线充足，有很多出口。找个安全的地方， 但要快。

我觉得这些都是很好的建议。

还有一个研究，他分析了温柔的信息以及男性和女性发送的平均信息长度。

而男性的平均短信长度是关于实用的。它非常，非常，非常短 。很多人不会认为这是一个信号，表明这个人真的对这个感兴趣或有兴趣或想要把这个带到下一个层次。

但男性在已经找到对象之后， 往往会更有选择性，所以很多男性倾向于随意刷手机 。希望得到一些对象 ，因为平均而言 ，男性在这些应用程序上的配对频率不如女性。

他们有不同的策略 他们在不同的地方变得有选择性 ，这可能会让每个人都有点沮丧 。但这是一个完全不同的对话， 关于在线约会和我们可以做些什么来让它变得更好。

但我认为这些都是很好的建议 ，尤其是在你的个人资料中应该包括什么， 让它更有吸引力。 我希望每个人都能接触到你来查看他们的资料 ，告诉他们需要做什么。

我觉得每个人都需要听听别人的意见，我们现在的时代 ，网上到处都有我买的东西。

在我决定买面霜之前 ，我会看上百条评论。所以我真的要看这些资料， 我要评估这些信件看这个人是否匹配，这可比买面霜重要多了。所以我认为如果你认为这些资料很重要 ，那么让你重新看这些资料似乎是合理的。

现在 ，我们有更多的话题要讨论， 包括更多的性爱是否真的会让你更快乐， 以及幸福健康关系的小贴士 。

你我都知道数据是怎么来的。统计而来的~

如今 ，全球范围内的人们的性生活比过去要少。这不仅仅是因为疫情。

早在那之前， 性就在下降， 这是媒体经常讨论的性衰退。

现在 ，随着性生活的减少， 孤独和抑郁的比例增加了 ，这与你所说的亲密关系的匮乏相吻合。

所以我认为这就回避了一个问题， 即更多的性生活是否会让我们更快乐？

你又对此有什么想法？

我们能否通过重新变得更加活跃的性行为来促进集体心理健康呢？

我很乐意这么想 ，但经验证据并不支持这一点。

关于性，生物学上有很多美好的东西。我们从触摸中得到大量的内啡肽，从触摸中得到多巴胺，在性高潮时得到催产素 ，还有持续48小时的余辉效应增强了与伴侣的联系。

在西方有很多关于性生物学的文章都在宣扬性可以治愈一切疾病，对吧？

然而，当我们真正深入研究这些数据时发现更多的性生活并没有让人更快乐。

我们发现人们的就寝时间会影响他们的就寝时间满意度，而他们的就寝时间满意度会影响他们对性生活的满意度 ，对他们整个生活的满意度， 对他们的关系的满意度。

所以在这段时间里 ，只要一起上床， 做爱 ，或者其他形式的亲密行为 ，对夫妻来说都是积极的。所以 尽管我们有实验研究表明并非如此， 但我认为这条路还是有希望的。

现在 回到刚刚说的，提出了睡前例行公事的问题，因为我的下一个问题就是我自己。

但这让我想到，有些人不睡在一起，甚至不睡在一个房间里，因为一个人可能会打鼾很大声 ，这导致睡眠质量很差。或者伴侣的工作时间完全不同 ，所以他们每天晚上一起睡觉可能没有意义。意味着睡在一起的部分是不兼容的。

上床睡觉并不重要 ，重要的是你在睡觉前做了什么。

我们选择了固定的时间， 因为对很多夫妻来说，睡觉时间通常是一个方便的时间， 在这个时间里 ，他们可以自由 ，不受其他生活需求的影响 ，不受工作和家庭承诺的影响。他们可以有真正的情侣时光

所以对于那些打鼾并睡在另一个房间的人来说，很好。该睡觉的时候去另一个房间睡觉。但是，在你一天的最后几个小时和你的伴侣一起享受睡前时间吧！

这对于加强你们的关系和你们的满意度是非常非常重要的，因为你们的时间安排不同 所以不会睡在一起。

曾经医院的一个人向我们提出的，我们应该对轮班工人进行干预吗？

因为我们有很多的护士，我想 ，大约几千员工在十一座在医院里。 他们想知道，这些人在轮班工作缺少一些真正重要的时间与自己的情侣 ，我们应该做些什么呢？

我说的是把休闲时间转移到另一个时间，你可以不受其他生活需求的拖累 ，这对那些夫妻来说可能是必要的 ，如果他们没有在睡觉时间挤出时间 。有时凌晨，也许是一个约会之夜 。也许是在早上 ，也许是在下午， 你们会在一起度过一些时间。

最重要的是真正躺在床上，我想没人说过这是我最喜欢的部分。

他们说， 我喜欢牵手， 喜欢谈论我们的生活 ，对有些人来说 ，喜欢做爱。这些事情当然不限于卧室或夜晚。

关于如何处理人际关系的建议，其中一个我非常喜欢的建议是， 改变你对性热情下降的思维模式

很多人认为激情是他们失去的东西， 而不去想他们得到了什么 。比如信任 ，和另一个人在一起时感到舒适。所以我认为这是一种很有帮助的方式来改变和思考你的恋爱心态 我认为这是一种很有帮助的方式。

最后我想这是我最喜欢的一句话 ，因为它确实反映了我在自己的生活中看到的一个趋势， 和我一起长大的许多人， 都早早结婚了。

从统计学上讲，你可能知道我不太可能持续这么久 ，就像我在三四十岁时结婚一样 ，但会持续25年。但是很多和我同时结婚的人现在都离婚了，离婚的夫妻在我这个年龄的人群中似乎更普遍了，随着年龄增长，更加普遍了。

当我问人们，发生了什么事？很多人说 ，我只是 ，我不再爱他或她了。

我一直觉得这很有趣， 因为我想， 爱是什么意思。

对吧 ，所以 ，在爱情中， 如果我们看一下三元模型 ，它说激情在早期 ，然后你们发展亲密关系。通常，这是正常的方式。

亲密关系包括分享感觉，和我们谈论的一切，然后你就得到了承诺

在这段关系里待得越久 ，你就越想待下去。

你真的为这个人付出了很多

这就是上限 这是我们所有人都应该追求的目标

所以 在这个故事上 我们期待那种感觉 ，信任， 我想永远和你在一起， 无论风风雨雨。

这是最终目标， 不是那种紧张的感觉 ，也不是有人摸你的时候你的胃在跳舞的感觉。

但这不是最终目标， 这可能是一开始你感到的紧张，所以才导致的胃痛。

让爱持续下去，我认为归结起来就是要明白，如果承诺是最后一个阶段，你需要做所有夫妻需要做的事情来达到那一步。

良好沟通的关系往往能持久，在某些核心价值观上和谐的人际关系往往能持久，所以和有相似基因的人配对，你的核心价值观可能会让你长寿。但是在障碍中沟通可能是最重要的事情，因为当然会有障碍 。即使有人和你很般配，也不意味着他们百分之百喜欢你，也不意味着他们能满足你百分之百的需求。

如果你想同时拥有多种关系 ，这也是有可能的 。不同的关系满足不同的需求， 你可以拥有爱， 所有的， 不同的东西对不同的人有用。所以你可以同时拥有你的激情和爱以及所有这些东西。他们只是需要不同的心态 ，不同的关系处理方式。

而且，如果你想保持一夫一妻的关系，保持激情 ，新奇，就像我们之前讨论过的，是真正找回激情并保持激情的关键之一。