同事好像没有亲密感是什么原因(同事之间过于亲密)

在日常生活中，有一些女性，她们聪明勤奋，学业或者工作都很好，即使并非出类拔萃的佼佼者也完全不存在适应不良或者不胜任的问题。

但是，令女人感觉甜蜜的宠爱在她们的世界里是一种陌生、遥远的感觉，她们对亲密关系感到恐惧，难以顺利开展或持续经营一段恋情，甚至根本不愿意进入这样的关系。

当被身边的亲朋好友问及婚恋问题时，对这种来自四面八方的“关心”她们本能的抗拒、厌烦或者无所适从，有人甚至因此而不愿意回家，尽量少参加或干脆不参加各种聚会，宁愿一个人出去旅行、健身或者宅在家里，心里只想“让我静静”。

真的静吗？

其实不然，她们的内心并不是全然地与外界隔绝。

每当看到影视剧里恩爱甜蜜情侣

每当看着街头双双对对擦肩而过的行人

每当学习工作累了或者身体不适希望有个肩膀靠靠时……

形单影只的她们，内心的孤寂和悲哀常常会猝不及防地袭来，但是……想到那些曾经走近自己的人，想到与另一个人共处时的感觉，只能一声叹息，轻轻关上房门，独自黯然。

所谓亲密恐惧，是指害怕与人进入一种频繁交流甚至朝夕相处的密切互动关系中。

这种有亲密关系恐惧的女性，通常在一般性的人际关系中没有什么太大的困难。

无论是学生时代和同学相处还是工作后与同事上司客户相处，她们都可以适应，甚至其中有些人还是同学同事眼里的“最容易相处的人”。

她们对待身边所有人都亲切平和而礼貌，通常不太计较得失争长论短，更极少与人发生冲突。

但是，在内心深处，她们与所有人都保持着一段距离，一段安全距离，闲人勿近。

在这段距离之外，她们可以随意跟别人说说笑笑，谈天论地，谈学习谈工作，唯独不谈她们自己，尤其是她们内心的喜怒哀乐，这些情感是只能留给自己的。

简单说，她们是生活在人群中的“独行侠”，也就是我们经常所说的，跟谁都不亲，离开谁都无所谓。

人类是社会性动物，天生有与他人建立关系的需要，尤其是女性。

女性生理结构上的子宫乳房这些器官的存在是天然地为与另一个生命连接而预备的，女性的语言表达能力比男人更强，女婴通常比男婴说话更早，那是为了与他人的交流联系预备的，女生们聚在一起总是叽叽喳喳说个不停，家庭中往往也是女人话多男人话少……因为女性更需要关系更需要连接。

如此看来，无法与他人建立关系是一种违反女人天性的后天障碍。

那么，是什么导致了这样的心理状态？

这些有亲密恐惧感的女性虽然已经到了谈婚论嫁的年龄，但实际上她们成人的外表下面藏着一个弱小的小小女孩。

通常有这种困扰的女性在成长经历中有过不同程度的亲密关系创伤体验，创伤发生得越早影响越大，恐惧感也就越强烈。

这些创伤通常与婴幼儿期和父母分离、频繁变换养育者、养育过程中被忽视、被贬低甚至被暴力虐待有关，而最严重也对个体心理发展影响最深远的是婴儿期的体验。

比起其他的社会性动物，人类的婴儿更脆弱，生长周期更长，对照顾者的依赖更多，因此对与他人建立关系的需求更强烈，而当照顾者，通常是妈妈因为各种原因无法满足婴儿的这种需求时，就会导致婴儿建立关系的挫败。

偶尔的挫败婴儿可以承受慢慢修复，但如果挫败是长期的连续性的，就会导致创伤，使这些孩子成年后形成一种人际印象——他人是不可信任、无法依赖甚至是有伤害性的。

通常这些妈妈因为自身的各种原因对婴儿的需求反应迟钝，比如抑郁、焦虑情绪比较严重的妈妈，她们自己的情绪低落或者过度紧张。

当婴儿用哭闹发出求助或连接的信号时，及时给予回应和满足的妈妈会慢慢让婴儿建立起对妈妈的信任和依赖感，这是每个人成年后与伴侣亲密的情感基础。

但抑郁焦虑的妈妈可能会对婴儿无动于衷或者烦躁不安甚至训斥打骂她们的孩子，妈妈的这些反应会让婴儿非常困惑恐惧甚至绝望，她们体会到的是无论她们如何哭喊外界都不会回应甚至是伤害性的回应，

这些体验慢慢就形成了她们最初的人际关系感受基础——被拒绝、被抛弃、被伤害。

长大的过程中，这些创伤会慢慢被隐藏，但一旦有异性发出亲近的信号或者她们自己主动走近某个异性，随着靠近而来的是隐藏的婴儿期创伤体验被再度唤起，本能的自我保护让她们无法进入这种让她们极度不安的关系中，只有逃离才能回到安全的感觉里—— 一个人。

那么，有此类心理困扰的女性想走出困境该如何获得帮助？

首先这是一个有些困难的问题，因为她们的困难来自于人，也只有回到与人的真实的关系里，才能修复儿时被扭曲的对人的感受，但她们的困难也正是害怕走近人，所以这是个两难的选择。

如果情况不那么严重，恐惧没有那么强烈的女性，又有强烈的想要改变的欲望，不妨尝试着在自己的生活中从自己感觉最安全的交流对象（同性异性均可，并非一定是伴侣）开始。

尝试带着恐惧不安与对方相处，尝试把自己内心的感受和想法慢慢与对方交流，体会与儿时不一样的回应，感受被接纳被理解被关心。

久而久之，内心对人的感觉就有了新的矫正机会，随着新的人际经验累积，曾经的恐惧感会渐渐下降。

但这个过程一定不是短时间的，而且也存在一定的风险，现实的人际关系中一定不总是让人舒服的，有时还是令人讨厌生气的。

而对于有亲密恐惧的女性来说，比起一般人她们对嫌弃的眼神、忽视的举动等更加敏感，反应会更加强烈，一旦新的关系再次让她们感受到伤害，她们的恐惧不但不会减少反而可能会增加。

对于一段亲密关系，不应该抱以恐惧心。

试着放下心中的防备，用爱，幸福与陪伴治愈一切。

以上

共勉！