产前抑郁症多久才能恢复正常(产前抑郁症多久可自行恢复)

怀孕生子是一个家庭最重大的事情之一，象征着即将迎来新的生命和希望。但对产妇来说，生孩子却意味着要“鬼门关里走一遭”，不但要忍受怀胎十月之苦，还要承受分娩的巨痛，经历完生死一线，居然还要遭受产后抑郁的劫难。

产后抑郁症通常在产后2周出现，可能与生物因素及社会因素有关。

1、遗传因素

有家族抑郁症病史或有其他精神病家族史的产妇，患产后抑郁症的概率较高。

2、产科因素

产前心态与产后抑郁症相关，难产、滞产、阴道助产、产后的并发症等均会加大产妇恐惧、紧张的情绪，导致增加心理和生理上的应激素，诱发产后抑郁症。

3、内分泌因素

据研究发现，临产前胎盘类固醇的释放到达峰值，产妇表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然降低会表现情绪低落。

在妊娠分娩时，产妇内分泌环境有很大的变化，特别是在产后24小时内，体内激素水平迅速改变，即影响产后抑郁的发生，也作为产后抑郁的生物学基础。

4、躯体疾病因素

有躯体疾病的产妇也会诱发产后抑郁。可能与产后抑郁相关还有，产妇运动及情绪信息处理调节系统，中枢神经机能的易感性等等。

1、提高对妊娠、分娩、产褥生理过程的认识，学习妊娠方面的相关知识，进行产前检查和咨询。

2、在妊娠期保持心情愉悦，焦虑的产妇，会增加产后抑郁的发生的概率。伴侣及亲属需要给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，从而降低产后抑郁发生的概率。

3、居住在和谐、温暖的家庭环境，确保有充足的睡眠和营养。对产妇分娩所承担的痛苦，伴侣及亲属应给予关心和补偿。

泊恩心理提示您，产后抑郁症治疗及时是能够治愈的，若您或者身边人有产后抑郁在困扰，建议及时问诊，和医生/咨询师共同找到合适的治疗方案，添加我的wx（boenyiliao）可以为您解答更多的疑惑，如有需要，也可以为您推荐一些擅长抑郁症领域的精神科医生/心理咨询师。