孕妇月子里可以吃煎饼果子吗(产妇月子里可以吃煎饼果子吗)孕妇月子里可以吃煎饼果子吗(产妇月子里可以吃煎饼果子吗)

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孕妇月子里可以吃煎饼果子吗(产妇月子里可以吃煎饼果子吗)

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玉米饼

食材:鸡蛋、毛豆、干面粉、粘玉米

调味料:植物油、糖

做法:

1. 首先把所有食材清洗干净

2. 锅中加入清水煮开

3. 把清洗好的念玉米、毛豆放入锅中煮熟

4. 煮熟的粘玉米捞出,放入凉水中浸泡一会

5. 捞出粘玉米,加入白糖搅拌均匀

6. 把面粉倒出来,用手指戳个洞洞

7. 往洞洞中加入鸡蛋、干面粉、玉米、毛豆

8. 把面糊搅拌均匀就好

9. 开火把锅烧热,加入适量的植物油

10. 把调好的玉米面糊放入锅中煎,用勺子轻轻的压实

11. 看到玉米饼两面金黄即可

香菇肉饼

食材:猪肉馅、鲜香菇

调味料:植物油、盐、生抽、香油、白糖

做法:

1. 首先把所有食材清洗干净

2. 把香菇放入清水里提前泡发

3. 用刀把香菇和猪肉剁成馅

4. 往肉馅里面放入生抽、糖、香油、盐搅拌均匀

5. 把锅烧热,加入植物油

6. 用手把肉馅搓成球

7. 放入锅中煎,用锅铲轻轻的把肉馅压扁

8. 煎熟即可

土豆饼

食材:土豆、牛奶

调味料:盐、植物油

做法:

1. 首先把所有食材清洗干净

2. 把土豆放入锅中蒸熟

3. 蒸熟的土豆等它凉了把皮去掉

4. 用勺子把土豆压成泥

5. 把适量的盐洒到牛奶中

6. 把咸咸的牛奶加入到土豆泥中搅拌均匀

7. 把锅加热,加入植物油

8. 用手或者勺子把土豆泥弄成球状

9. 放入锅中煎,用铲子把土豆球压扁

10. 双面煎至金黄即可

圆白菜煎饼

食材:鸡蛋、虾皮、白菜

调味料:盐、油

做法:

1. 首先把所有食材清洗干净

2. 用刀把圆白菜切成丝

3. 往鸡蛋里加入盐打散

4. 往鸡蛋里放入玉米面和虾皮搅拌均匀

5. 往面糊里加入切好的白菜丝

6. 把锅烧热,倒入植物油

7. 把面糊倒进入,开小火慢慢炖煎

8. 盖上锅焖熟即可

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