很多准妈妈到了孕后期会出现缺铁性贫血现象，导致这种现象的原因是什么呢？

1,怀孕后母体需血量明显增加，对铁的需要量也会相应增加。

2,胎儿自身造血及身体的生长发育都需要大量的铁，这些铁只能靠母体供给。

3,分娩时的出血及婴儿出生后分泌乳汁也需要在孕期储备一定量的铁。

补铁吃什么？

我国营养学会推荐孕妇每日铁供给量为18毫克。一般植物性食品铁的吸收率较低，动物性食品铁的吸收率比较高。富含铁的动物性食品有猪肾、猪肝、猪血、牛肾、鸡肝、虾子等，植物食品含铁比较多的有桂圆、黄豆、油豆腐、银耳、黑木耳、海带、海蜇、芹菜、荠菜等。

如果，食补效果不理想，一般服用铁剂10天左右，贫血症状就会开始减轻，连续服用2_3个月，贫血可以得到纠正。

常用的口服药是硫酸亚铁，每次0.3~0.6克，每日3次，服用铁剂的同时最好加服维生素c100毫克，有利于铁的吸收。一切以医生嘱托为主。

当准妈妈发现自己缺铁性贫血时候，不要着急也不要太过担心。相信一定会好起来的。