有过顺产经验的女性是否有类似的感受？相对于进产房后的几十分钟至几小时的时间，在普通房间等待开指的阵痛过程才更煎熬。

从一开始不频繁的“姨妈”痛感，到后面原来越强烈和频繁的宫缩痛，甚至会持续十几个小时。大多数女性吃不好睡不好，还没进产房就已经精疲力尽了，但有这样一类女性是痛并快乐着。

最近这位准妈妈火了，在床上待产的她面前摆着奶茶、饭菜、汤，貌似还有一小袋辣条。

不过这顿大餐吃得也不是很顺利，已经开到5指的她宫缩来临时依然疼痛难忍。痛感袭来她没有拿起筷子的力气，痛到侧着身子表情扭曲，只能暂停用餐。

不过，下一秒，趁着阵痛消失的间隙，准妈妈还能继续吃香喝辣，脸上掩饰不住的开心和满足。

准妈妈的这次分娩是第二胎了，有人猜测她或许是有了上次的经验，才能淡定面对这一次宫缩，还有这么好的胃口。但有过来人表示这和生几胎的关系不大，实在是羡慕不已。

一些生了二胎准妈妈表示，自己当初生第二娃时也以为会很轻松，结果还是疼得“嗷嗷叫”，根本没心思吃东西。

而关于这点我本人也是深有感触，我生团子和弟弟这两次阵痛时间都很长，家人和医生都劝我吃点东西攒足体力，无奈整个孕期都不孕吐的我，临产前吃什么吐什么。

近几年随着视频的兴起，让大家看到了更多这类在等待开指时痛并快乐着的女性。

或是在吃小龙虾、或是在啃鸡爪，还会吃许多准妈妈在孕期不敢吃的食物。这种心态是值得学习的，临产前能好好吃一顿也是有好处的，但也要注意一些细节，以免在产床上太尴尬。

从这位准妈妈的身上，首先可以看到临产前吃东西的好处。一方面是能为身体提供能量，让女性在分娩时的体力更持久。另一方面，吃到自己喜欢的食物也能一定程度上缓解压力和焦虑。

但从切实为准妈妈考虑的条件，还是建议准妈妈在待产时尽量不吃以下几种食物。

★ 尽量不吃味道太“上头”的食物

顺产过程中因为用力和胎儿对肠道的挤压，会使产妇不觉有排便的情况。虽说医生已经习以为常了，但为了场面不那过于尴尬，一些韭菜、蒜薹、香菇等本身味道就比较大的食材尽量就不要吃了。

★ 冷饮和辛辣的食物尽量不吃

过于冰冷或辛辣的食物会间接刺激宫缩，扰乱待产时的宫缩节奏，加重疼痛。

且这类食物对肠胃的刺激比较大，一不小心冷热交替还可能会拉肚子，到时可就又遭罪又尴尬了。

临产前能吃东西是值得鼓励的，但要注意吃得清淡一些，吃些易消化的食物。适当补充水分和能量，不能太放飞自我，这样对自己和宝宝都有好处。

另外，有些过来人表示自己当时痛到完全没心思吃东西，这一点还没生的准妈妈可要注意了。

除了可以像前面那位准妈妈趁着宫缩间歇吃东西，还可以打上让自己感觉更舒适的“无痛”。这样能很大程度减轻开指时的疼痛感，能在正式分娩前好好休息，吃饱睡好攒足体力，别强行扛着疼痛这样进产房后迟迟生不出来会更遭罪。

【今日话题】大家在待产的过程中，是怎样的感受和表现呢？