体外温度多少正常(体外温度多少正常手)

一张图看懂你的体感温度，暑天不再中暑。有人会问，为什么暑天容易中暑，天气也不热，在家里都能感到中暑的症状。

正常的人体散热，途径有正常对外发热、吹吹风、敷冰块、出汗等，当体外温度和身体自身温度都很高，空气中湿度也很大的时候，我们的身体就不容易排汗，出汗也不容易被蒸发掉，这样就会出现出汗很少情况。

在这种情况下，体内热量无法散发就会“闷”在体内，我们会感到闷热，容易中暑。

夏天没办法通过外界环境散热，而整个环境都在给你传递热量，当这些热量超过器官负荷时，就会发生中暑、热射病等。

这里是美国国家海洋和大气管理局(NOAA)根据温度和湿度对人体感温度的影响，提出的一个炎热指数，可以看图里。

因为是美国人的身体数据，我们只能做个参考。但是也反应出来大体温度与湿度的相对影响。

假设今天天气以36℃例子，当湿度不到40%的时候，人体的体感温度基本上也是36度。

但是如果当湿度达到60%的时候，人体的体感温度能够上升到46度。

在高湿情况下，33-34度的气温，体感温度都能直冲50度，也就形成了桑拿天！

这就是夏天，湿度对人体的温度起着很大的作用。这也是为什么暑天里的下雨天，人们中暑发生概率高的原因。