一名孕妈因为胎位不正，正躺在病床上，此时医生徒手帮她进行胎位转正，大概过了2分钟，超声显示胎儿的头转为朝下，这位准妈终于可以自然产了！

体外转胎术真的这么神？！

在正常情况下，怀孕约28～32周时，胎儿的头会逐渐朝下转为正胎位，然而若是遇到临盆时，胎儿的头仍然尚未转正，通常得选择剖腹产。

一般来说，会想采用“体外转胎术”的孕妇大多属于希望自然产的妈妈，然而此技术不一定会成功，要看是否为第二胎以上、胎盘位置等，以下分别说明。

适合人群

由于体外翻转术是利用外部力量，徒手将胎儿翻转成正胎位，因此适合第二胎以上、没有前置胎盘、胎儿姿势属伸腿臀位式的孕妇。

第二胎以上

体外翻转术的成功机率与肚皮松紧度有关，而肚皮松紧度依据胎次而有所不同，以第一胎来说，由于是第一次怀孕，因此肚皮也较紧，成功机率仅30%，第二胎以上则有70%。

胎盘位置

若想操作此技术，则不能有前壁胎盘的状况，也就是胎盘不可靠近肚皮的位置，这是因为操作时是推压肚皮，若胎盘接近肚皮，手部推压时就会推到胎盘，如此可能会增加出血、胎儿窘迫的风险。

胎儿姿势

一般来说，胎位不正大略可分为以下3种，包括伸腿臀位（frank breech）、不完全臀位（incomplete or footling breech）、完全臀位（complete breech）。

其中第一种的伸腿臀位适合体外转胎术，这是因为此时胎儿的臀部在下、两腿在上，身体呈现蛋型的跳水姿势，有机会转为正胎位。

但若是另外两种则不适合，其中不完全臀位指的是双腿方向不一，若强行自然产很有可能使其中一脚先出来，另一脚或身体卡在产道；完全臀位则是两腿屈膝盘踞在妈妈的骨盆腔下方，不易通过产道，因此不适合体外转胎术。

操作方式

此技术的时间大约落在34～37周，此时胎儿位置以大略抵定，较适合转胎。

大多会利用门诊时间直接帮孕妈转胎，然而转胎时因为会相当用力，且也会刺激子宫收缩，因此会先让孕妇服用安胎药，帮助子宫放松再进行。

转胎成功后也会帮孕妈装上胎心音监测器，观察30分钟，若一切正常就可让准妈安心回家，倘若有异状则会再做进一步检查。

症状与风险

由于转胎时为了让胎儿翻正，因此一定会用力推转肚子，孕妈除了会感觉疼痛，另外也可能会引起破水、胎盘剥离等状况，虽然风险值只有1%，但操作行前一定会先向准爸妈说明可能的风险，以及可以应付紧急状况才会操作。

孕妈胎位不正，在家可以这样做

针对胎位不正的部分，一般来说会先建议准妈先在家里做膝胸卧式，借由改变肚子的重心让胎儿有机会转正，以下是膝胸卧式步骤。

1、做此姿势之前先排空膀胱，并于饭后1.5小时再进行。

2、双腿跪着并将其打开与肩同宽，然后身体往前俯趴，头部与胸部贴地，臀部抬高并与大腿呈现垂直状态。

3、跪卧时头部朝向其中一边，可垫一颗枕头较舒服。

4、每次维持约10分钟，若身体不适则可放松一会儿再进行。