因为黑枸杞是纯天然野生的，所以只要是大于5岁的孩子都是可以喝的，一天2-3g为佳，之所以限制5岁是因为黑枸杞的滋补作用很强。

另外，黑枸杞是有滋肾、润肺、补肝、明目的作用，如果孩子没有必要服用黑枸杞，建议不要给孩子吃，尤其长期、过量服用。儿童吃黑枸杞会引起性早熟，黑枸杞会有一定的激素刺激作用。没必要就不要给孩子吃了，孩子最好是在合理膳食中寻找营养、别吃补品。

现在很多女性仍然停留在在使用护肤产品阶段，很少关注内在的调养问题，很多人使用护肤品之后问题还是会越来越多，越来越明显。却仍然没不肯接受内调。黑枸杞不是说你一喝就马上有效，但长期坚持喝，你一定会比不喝老的慢。你脸上的斑也比不喝加深的慢。

现在的都市白领比怀孕生完孩子的女性长斑率更高。原因是怀孕的女性更加担心黑色素沉淀，因此也更加注重预防。反之，现在的都市白领很多都没有这方面的预防意识，常年不注意防晒，面对电脑辐射，脸到下午就油光满面，日常生活滥用化妆品，卸妆不彻底，皮肤底层已经有很多肉眼不可见的垃圾，随着时间推移，垃圾会达到皮肤表面，也就是我们所说的，黑色素沉淀抵达皮肤表层。我们都知道，女人生完孩子很容易产生黑色素沉淀，因此很多怀孕期间的女性和刚生完孩子的女人都会通过喝黑枸杞预防体内黑色素沉淀，这也是为什么很多人生完孩子之后皮肤法尔越来越光滑，气色越来越好，身体抵抗力也越来越好的原因。

说到黑枸杞，黑枸杞的预防作用，在这里不得不重点说一下，关于人体自由基的和衰老的关系。自由基是一种人体陈代谢产生的产物，你年龄越来越大啊，平时晒太阳啊，面对电脑啊，暗熬夜啊之类的这些都会导致你的自由基加快生产，人体内的自由基堆积的越多，你就越来越显老，这样你就老的很快，而花青素是吸附自由基的最好产物，它能抑制脂褐素的形成，使皮肤细胞保持良好弹性，抑制细胞氧化，有利于色斑的预防。这也是为什么有的人同样是30岁，有的人看起来就是比同龄人老5岁的原因。因为体内的自由基含量的不同。

另外，真的野生黑枸杞会吐丝，因为花青素会由果的内部像外而流出来，所以花青素会拉成彩色的丝带。而染色的黑枸杞则不会吐丝，颜色会直接从表面融化，就好像，你把染了颜色的石头扔进水杯里，整个杯子的水直接被染色一样，不会出现吐丝现象。有的假的泡出来的是褐色，大家在购买的时候一定要擦亮眼睛。

人们都这个只知道野生人工采摘的黑枸杞贵，却从来不知道采摘的过程有多艰难，野生枸杞本来产量就少，又有周期性的，这里的人都是上山手工采摘，野生黑枸杞是长着刺的，采摘过程中一不小心就会被刺插到肉里，为了不破坏果子本身的花青素，都很少带手套采摘，常常看到她们的手上有被刺的伤口，野生枸杞本来产量少，有周期性的，刚好现在这个阶段的黑枸杞结果最多，黑枸杞现在吃最好。