睡觉抓腿底板婴儿不闹(宝宝睡觉抓腿)文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
群里有位家长分享了这样一件事情，他带着孩子去早教班，可孩子进到教室里第一个动作，就是麻利地坐在地上，顺手把袜子脱掉，光着两个小脚丫在地面上跑来跑去。
于是，不少家长询问道：你家孩子在家里也不穿袜子吗？
她有点尴尬，实际上孩子从小就不太喜欢穿袜子，从特别小的时候，好像就跟袜子“有仇”，一整天都在琢磨怎么脱掉袜子，用手扯、用脚蹭，各种姿势。
往往趁妈妈不注意的时候，他就已经把袜子给藏起来了，或者拿在手里把玩，甚至塞进嘴里。
没办法，妈妈只好容忍，于是养成了不爱穿袜子的习惯，每次去早教班也是如此。
即便冬天两个小脚丫红红的，也不愿意穿袜子，让她又好笑又可气，可又实在拿孩子没办法。
1）新能力的表现
可能很多家长都会因孩子不想穿袜子而头疼，实际上这样的行为，正是孩子要独立成长的信号，他想获得自由和掌控感，脱袜子就是种能力的象征。
自我照顾是儿童个性及社会适应能力的重要部分，一岁左右他就已经可以自己脱下袜子了。
家长要认识到这一点，别阻断孩子的成长发展。
2）模仿家长
很多时候，孩子喜欢模仿大人的行为，比如平时看到大人脱袜子时轻轻地一扯一拉，动作很随意，他也会很感兴趣。
但孩子看到的，可能就是家长在扯袜子尖，由于自身运动能力有限，看起来就会笨拙一些。
3）想获得关注
每当孩子通过努力费劲地脱下袜子后，大人们就会情绪激动，一下子抢过袜子，穿回到孩子的脚丫上。
这会让孩子觉得这是个好玩的游戏，于是一遍又一遍地试探。直到他们觉得扯袜尖儿——扔掉袜子——家长捡回袜子再穿好，这一系列的过程没什么乐趣之后，才能停止。
4）孩子感觉不舒服
当然，也不排除袜子不舒服的原因，比如有的袜子里有些小线头，可能会让孩子觉得瘙痒或者缠住脚趾头。
因此，有的家长会故意让孩子反着穿袜子，让光滑的那一面接触小脚丫。但你要知道，其实有点摩擦力反倒对孩子是好的，可以增强脚丫触觉敏感度。
也有的小袜子太紧或太闷，让孩子感觉到不舒服，脚上的汗腺没办法排汗，因此极力想脱掉。即便冬天，孩子小脚丫的汗腺液也会快速排汗散热，如果穿上太厚的袜子，再和地板摩擦，就会产生更高的热量，想脱掉袜子很正常。
同时，有的袜子缺少弹性，宝宝的小脚丫肉比较多，运动肌肉也分布得比较密集，有时就会勒出印记来。
家长也不必太过担心和纠结，其实孩子光脚对身体也好处多多。
1）有利于足部发育
人类脚的作用，是为了抓住地面，走路更稳。
1995年，专家针对于扁平足做了相关的观察和实验，在《骨与关节外科》杂志中发表报道称：6岁前的儿童不穿袜子，可以自如地在光滑地面上行走，但过早穿上鞋子，出现扁平足的几率更大。
脚丫上有个位置叫足弓，如果足弓没有形成，走路时最好的选择就是光脚。
因此，孩子用脚丫走在不同触觉的地板或路面上时，就是在建立力量。而且，走路的过程当中，足部反复做抓地的动作，能够保证脚掌及足弓的健康发育。
足弓的最佳发育时间是0-10岁，如果缺少练习环境，很容易出现拇指外翻或扁平足等缺陷。
孩子小时候运动能力比较强，他们喜欢用小手小脚感知外部的世界，接触不同触觉的刺激。
因此，医生也建议孩子没有学会走路之前光脚，让脚丫处在最自然的状态，能帮孩子建立站立、行走、跑动的协调性。
2）增强体质
人的脚丫底板有很多穴位和血管，经常按摩能有效促进血液循环以及新陈代谢。
对孩子来说，他们光脚在地板或者毛毯上跑动时，有利于足部汗液的蒸发，相当于间接性穴位按摩，增强体质，有抗病耐寒的功能。
但并不是所有情况孩子都适合光脚的，必要时必须穿好袜子。
当室温在26℃以下时，孩子会感觉很凉，应该准备薄薄的袜子穿上；
另外，针对那些早产或体质较弱的孩子，也要做好保暖工作。尤其出门在外，穿好袜子以免脚丫外露，才能尽量避免着凉。
如果家长能保证外界环境不对孩子造成伤害，孩子愿意，就可以让他脱掉袜子光脚探索。
但是！最重要的是安全问题，家长要防止地面上的异物，伤害到孩子的脚丫。也要善于排除家里和外面的不安全因素，给孩子更好的自由探索空间，这是一切的前提。
总的来说，孩子光脚有好处，但家长要学会在有必要的情况下让孩子乖乖袜子，这无疑需要技巧。
1）选合适的袜子
孩子没有学会走步之前，基本都只是坐着、躺着，偶尔翻个身。
由于活动量小，范围又基本都在床上，因此应该准备柔软而舒适的棉袜，注意松紧要合适。
学会走步之后，就可以给孩子准备防滑袜啦，但最好也是棉质的。但需要注意的是，穿了鞋就不用穿上防滑袜了，否则走路会不舒服。
给孩子准备的袜子，厚度适中就可以，一般贴近孩子的皮肤，拉起后回弹没有声响属于合适的。
长度也不要太长，孩子的腿部肌肉壮壮的，太长的袜子会勒住脚踝或者小腿，影响血液循环。
最后，合脚度也是个很重要的因素，选择跟孩子脚丫相应尺寸的袜子，穿起来才会轻松，孩子也是以舒服为主的。
小贴士：
选择袜子时，要注意挑选没有线头的，防止其缠住孩子的脚趾，造成伤害。
2）利用“袜子游戏”
生活中所有事物都可以变成孩子的玩具，袜子也一样。
如果把穿袜子变成有趣的游戏，孩子不会不喜欢，配合度自然也就高了。
“一对一双，两个洞，脚丫钻进洞洞里，就像一列小火车，穿好之后拍一拍，小火车钻进洞洞，不见了。”像这样可爱的小歌谣，都可以引起孩子的兴趣。
家长也可以轻轻抓住袜子尖儿，让宝宝试探性地将脚丫伸进袜子里，让他们看看能否碰到妈妈的手，这样就会调动起主动穿袜子的好习惯。
再大一些的孩子，可以让他进行袜子配对，把颜色相同的袜子配在一起，锻炼色彩辨别能力，并熟悉袜子的感觉。
3）精神“洗脑”
如果孩子玩的过程当中不小心袜子脱落了，家长要很认真地告诉他：你可以跑一会儿，然后回来自己把袜子穿好，即便脱落了也要重新把它穿回到脚丫上。
不仅如此，家长也要做一个爱穿袜子的人，示范给他看如何穿袜子。落实到具体生活中，助孩子养成爱穿袜子的好习惯。
最后，还可以通过绘本《穿袜子的护理》、《阿莫的生病日》等等，让孩子知道不穿袜子容易着凉生病的事实。
其实孩子不穿袜子并不是什么大问题，但如果养成不好的习惯就麻烦了。耐心引导，避免“讽刺性反弹”，让孩子模仿自己的行为，才是不知不觉中让孩子懂得穿袜子的正确打开方式。
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