新生命诞生之后，为人父母的总是想要做到面面俱到、无微不至，要是孩子有什么喜欢吃的，家长也会本着“吃得是福”的朴素观念，不加限制，希望小孩能够快快成长，但取得的结果却可能适得其反。

俗话说“想要孩儿安，三分饿与寒”，指的就是要想孩子能够茁壮成长，便不能让其吃得太多，因为这可能会导致一种常见的小儿疾病——积食。

患有小儿积食的孩子常会表现为腹部胀满、大便干燥、口臭严重以及消化不良，如果不及时治疗，就可能会导致营养不良、面黄肌瘦、发育迟缓等病症。但是，注意孩子的进食量，预防积食固然重要，但掌握积食的治疗方法也殊为关键，这4种治疗方法，或许能够在孩子积食时发挥用处。

1.按捏法

小儿积食和脉络不通、气血不畅有一定关联，因此进行适当的按捏挤压，或能缓解症状。家长可以采用捏脊、揉中院以及按压涌泉穴的方法来尝试调养。

捏脊应让孩子面部朝下趴着，然后家长将自己双手的拇指、食指、中指列在小儿脊柱两侧，自上向下然后在沿路返回持续按压，可以重复3-5遍。

中院则在胸口与肚脐的正中间，家长可以让孩子躺在自己怀里，然后用掌根在中院处旋转按揉，每次持续3分钟左右，每天2次即可。

脚底中心为涌泉穴，可用拇指旋转按压30次左右，每日2次。

2.运动法

孩子积食和运动量不足、消耗代谢迟缓有相关性，因此想要改善食欲不振状况，多走走跑跑或许也是不错的选择。很多小孩子天性好动，家长就应该在保证安全的前提下让孩子在室外活动1h左右，并且在夜间天气稍好、空气质量较高的时候带着孩子散一会儿步，这样既能够促进消食，也可以帮助孩子拥有一个更为强健的体格。

3.药物治疗

当孩子病情较为严重而且其它治疗方法难堪其用时，采取药物治疗也是一种选择。目前市面上常见的化积食药物包括小儿化食丸、消食口服液以及小儿健胃消食片等，家长可以根据孩子的症状，请求医生指导后酌情用药，但应该严格控制用量，以免带来副作用。

4.中医疗法

传统中医千百年来总结不少了关于小儿消食的治疗方剂，但本质上大多都是起到调补脾胃、滋阴养液、促进消化吸收的作用，因此采用中医治疗手段的话也应该从上述几个方面入手。

常见的消食药物包括枳实、大黄、黄芩、黄连、茯苓、神曲等，但需要注意的是，部分药物药效过强，家长不可自行调配，最好是请求有名望的中医帮助抓药，这样或许能够避免不良反应。

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