有研究表明，宝宝的味觉发育会影响记忆力等很多重要能力的发展。

处于婴儿期的宝宝就如同一个小小探险家，对周围的一切充满了好奇和探索的欲望。而宝宝探索的工具首先就是自己的嘴巴。布满神经末梢和味蕾的嘴巴和舌头，帮助宝宝认知食物是甜的还是酸的，是硬的还是软的。这是宝宝认知食物和世界的第一步。

在婴儿阶段，宝宝每天都有不同的变化，身体各个器官都在发育。所以掌握规律有助于帮助宝宝更好地进行味觉发育，为今后漫长的人生提供品味食物的快乐与满足。

那么宝宝的味觉是如何发展的？宝宝会受父母口味偏好的影响吗？如何通过不同食物帮助宝宝更好地发展味觉？带着这些问题，和哆猫猫一起享受今天的小课堂内容吧~

宝宝味觉什么时候开始发育？

宝宝的味觉从在子宫里就开始发育了。到怀孕9周左右，宝宝的舌头已经形成第一个微小的味蕾了。

宝宝在子宫里时，周围都是羊水，所以很自然地，ta会呼吸和吞咽羊水，羊水对宝宝的肺部和消化系统的发育都很有帮助。妈妈所吃喝的食物含有的不同味道，都能经过循环系统，进入羊水之中。

通过羊水，宝宝第一次接触到不同的味道。不仅如此，ta还可以闻到这些味道。如果妈妈一直在吃甜的、咸的、辣的食物，宝宝也能品尝到所有这些食物的味道。

宝宝一出生，新味蕾就非常敏感，能分辨甜味和酸味，不过相比而言，宝宝会更喜欢甜味。这也是为什么孩子喜欢母乳的一个原因。等到宝宝大约5个月大时，ta就会开始对咸的食物有反应了。

味觉和嗅觉是相连的，宝宝的嗅觉在出生时就已经发育好了，因此能闻着味找到母乳，甚至还能闻得出不同母乳之间的差别。

0-1岁宝宝味觉发展规律

一般来说，你的宝宝出生时味觉会是很好的，随着ta的成长，味蕾的数量和对不同味道的反应都在跟着增加。

0-3个月

这个阶段，宝宝的味觉非常敏感。作为一个婴儿，宝宝嘴里味蕾的分布可能比成年后更广泛。新生儿的味蕾在扁桃体和喉咙后部以及舌头上都能找到。

在最初的三个月里，你的宝宝可以区分甜味和苦味。这时ta更喜欢甜味，比如母乳。

3-6个月

到3个月大的时候，宝宝的舌头已经开始长大了。你可能会发现宝宝经常把东西放进嘴里，比如玩具或被子。这是宝宝在用舌头理解不同的质地和味道。

在大约5个月的时候，宝宝的味觉发生了变化，这时ta能够对咸味做出更多的反应。不过，在这个阶段还是建议不要给宝宝吃咸的食物。

6-12个月

经过六个月的母乳或配方奶喂养，有的宝妈开始给宝宝尝试辅食了。新的味道对宝宝来说可能是一个惊喜，当然也可能不容易接受。因为宝宝在习惯了母乳的甜味后，一开始对食物的味道产生疑惑也是很自然的。

一旦宝宝开始吃辅食，你可能会马上发现你的宝宝会喜欢新食物的味道。如果宝宝拒绝某些辅食，你可能需要多次尝试。专家建议，在确定你的宝宝不喜欢某种新食物之前，至少尝试八次。

大约在宝宝7个月或8个月的时候，ta有能力尝试更多种类的辅食了。这是一个让宝宝开启味觉得很好的机会，你可以尝试用水果或蔬菜做成泥给宝宝尝试一下。

宝宝会受父母口味影响吗？

不一定。宝宝的个人口味受各种因素影响，遗传因素只是其中的一部分。

你的宝宝可能倾向于喜欢在子宫里接触过的食物的味道，如果你怀孕期间尝试过各种各样的食物，随着宝宝年龄的增长，ta也有可能愿意尝试这些食物。

你的宝宝也会模仿你对食物的反应。所以如果你希望宝宝尝试某些健康食物，而你本人不喜欢，建议你不要在宝宝面前表现出来！

宝宝长大后喜欢的食物种类也可能受到母乳喂养期间的影响。研究表明，母乳中不同的味道会对宝宝的味蕾产生积极的影响，并使ta在长大的过程中更愿意尝试不同的食物。

如何帮助宝宝尝试不同食物？

给你的宝宝尝试不同味道和质地的食物，可能会帮助宝宝在长大后享受各种各样的食物。这是因为你的宝宝会越来越喜欢自己习惯的食物，尝试的意愿会随着年龄的增长而降低。

当你第一次给宝宝喂辅食的时候，建议选择一种普通的水果或蔬菜泥，然后逐步试试新的口味。不一定非要过于清淡，但也不要选择刺激性或有添加剂的食物。

让宝宝按照自己的节奏探索食物，ta可能会先用舌头舔一舔，然后有可能慢慢吐出来。在你的鼓励和支持下，ta或许可以习惯不同的口味，也对尝试新的食物建立了信心。

需要注意的是，尽量避免给宝宝吃加工食品，更不要在宝宝的食物中添加盐或糖。宝宝的肾脏还无法处理太多的盐，而糖可能会导致蛀牙。而且如果宝宝早早尝试了这些味道，那ta可能会更喜欢这些味道而不是更健康的选择。

为什么宝宝会把东西放进嘴里？

0-1岁宝宝会用嘴来认知、学习和理解自己周围的世界。

对这个月龄的宝宝来说，嘴巴比手指更敏感。所以嘴巴给了宝宝更简单直接地去了解一切的机会——不管是不是食物。这就是为什么你经常看到宝宝会经常拿起玩具、绘本或其他物品，然后立即放进嘴里。

一想到宝宝可能会把任何东西放进嘴里，就令宝爸宝妈担忧，但千万注意不要用很尖锐的话语阻止宝宝的这种行为。你可以准备安全卫生的玩具或其他东西来帮助宝宝通过嘴巴探索世界。

等到宝宝到12-18个月大的时候，这种用嘴巴探索世界的行为就会逐渐减少直至消失啦。

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