今天教大家做的苹果燕麦粥，简单好做。苹果中的纤维，对宝宝生长发育有益，能促进生长和发育；其含有的锌对宝宝的记忆有益，能增强宝宝的记忆

食材

苹果 1/4个

燕麦 一小勺

步骤1

苹果去皮，通过研磨碗研磨成泥，或者通过料理机打成泥，放入碗中备用

步骤2

在锅中放入一勺麦片，加入适量的水，浸泡10分钟，开小火加热煮软

步骤3

麦片煮软后，放入苹果泥，再加点水，继续煮，煮开后停火即可

煮好后粉糯糯的，宝宝特别爱吃

小贴士：使用燕麦一次不要太多，太多的话不消化，会造成胃痉挛或者胀气