孕妇能吃的炒饭有什么(孕妇可以吃的炒饭)孕妇能吃的炒饭有什么(孕妇可以吃的炒饭)

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孕妇能吃的炒饭有什么(孕妇可以吃的炒饭)

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1、食材准备:五香腊肠一段,鸡蛋2个、胡萝卜半根,青椒半个,香葱2根,剩米饭一小碗;

2、鸡蛋打散,加少量盐和葱花搅拌并打发;

3、将腊肠、胡萝卜和青椒均匀切丁,备用;

4、起锅烧油,鸡蛋煎熟并盛出备用;

5、食材大集合;

6、起锅烧油,倒入适量葱花和腊肠翻炒,并炒至腊肠出油、爆香;

7、倒入切好的胡萝卜丁和青椒丁,加几滴生抽和盐和少许清水翻炒至熟透;

8、倒入提前打散的米饭,小火翻炒均匀;

9、最后,加入炒好的鸡蛋和适量香葱翻炒均匀;

10、一份香喷喷的、颜色好看、味道超赞的腊肠时蔬炒饭韭做好了。

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