我们都知道，免疫力对于人体来说是一个十分重要的存在，人体免疫系统的完整和健康，可以有效呵护好人体的健康。

但是，随着年龄的不断增长，或是在生活中经常养成了一些不良的生活习惯，或都会对我们的免疫力系统造成一定的损伤，导致人体的免疫力下降。

那么，一般来说，人体免疫力下降时，身体会出现哪些特征表现呢？若身体经常有这3大症状，或都是身体免疫力下降的表现，最好提高警惕，及时提升自我免疫力。

1.容易感冒

容易感冒是免疫力下降最为典型的一个表现。一般来说，由于人体的免疫力不断地下降，人体就极容易受到病毒的感染。

在病毒进攻人体的时候，由于免疫力系统在抵挡病毒感染侵蚀的时候会发出一定的热量和其他对抗特征，所以人体在这个时候很容易出现发烧、咳嗽等感冒的症状。

不仅如此，若是人体的免疫力下降，免疫系统功能变弱，那么这时免疫系统在与病毒对抗的过程中就容易败下阵来，使病毒感染更容易侵入到人体内，而这也就更容易导致人体出现感冒，或是一些其他由病毒感染所引发的病症。

所以若是你发现自己在某段时间里特别容易感冒，那就需要提高警惕了，这或许就是自身免疫力下降的表现，最好能够做好相关提升自我免疫力的工作。

2.经常失眠

其实，经常失眠除了与体内的内分泌失调有关以外，还有可能是身体免疫力下降的一种症状。

一般来说，若是长期性睡不好或是失眠，不仅会使得人体的精气神变得更差，而且还会导致身体的各个器官受损，没有充足的时间休息和修复，而长此以往，就会使得人体的免疫力系统受到损伤，导致免疫力呈直线下降。

所以，经常性失眠的人会更容易受到病毒的青睐，更容易生病。虽然经常失眠看似是导致人体免疫力下降的因素，但是免疫力的下降同时也会导致人体更容易失眠，所以这往往是一个循环往复的恶性循环。

而对于经常失眠的人来说，若是想要缓解失眠的症状，不妨可以多做一些体育锻炼，以此来提升自我的抵抗力和免疫力，或对于改善失眠的症状具有一定的帮助。

3.伤口难以愈合

一般来说，若是身体在受伤之后，伤口比较难以愈合，那这也是身体免疫力下降的一个表现。

我们都知道，若是身体的某个部位，如：手指、脚趾、手臂等表皮不小心被刮伤之后，身体是完全能够借助免疫细胞自愈的。

而且，一般免疫力越强的人，其实伤口修复的速度就会越快，而若是人体的免疫力下降，那么就会导致免疫力细胞减少，从而使得细胞免疫修补功能减弱，这也就导致一些小伤口比较难愈合，容易出现感染的症状。

所以，以上这三种症状，一般都是身体免疫力下降的表现，我们最好提高警惕，做好相关提升自我免疫力的工作。

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