儿童自身免疫差是什么原因(小孩免疫系统差是什么原因)

说到宝宝的健康，大家经常提到的话题就是如何提高免疫了！在天气变化无常的春天，稍不小心，宝宝就可能感冒发烧，严重的甚至会患上肺炎，这也让家人十分的犯愁。那么，在春季，应该如何帮助宝宝提高免疫呢？我们今天就来一起看看吧。

抵御病毒入侵的能力

首先要知道什么是免疫力，免疫力低会导致宝宝经常感冒发烧。免疫力具体是什么东西，也许大多数人是不了解的。其实，常说的免疫力是指人体抵抗外界细菌、病毒入侵的一种能力，它不是由单一的器官形成或者分泌的，而是一个系统其中包括皮肤、体液分泌和血液中各种粒细胞、巨噬细胞等。

免疫力低下原因

对于宝宝来说，免疫力低下主要是因为早产或其他原因使得宝宝在胎儿期发育不良，而之后的营养没有跟上，因此在出生之后身体的免疫力就相对较差。当自我保护能力减弱的时候，外界发生了变动，那么就极易让免疫系统崩溃，从而引起体内免疫功能紊乱，形成恶性循环。除了营养吸收不足，常年久病多病、长期情绪紧张等原因也会导致免疫力变差。那么应该如何提高免疫力呢？首先要合理消毒，有些家长因为十分害怕周围环境影响宝宝的免疫力，为了让宝宝能够远离感染源，会给宝宝经常使用的物品过度消毒，这种消毒的做法固然是好的，但是过度会破坏生活环境中微生物的多样性。让宝宝的免疫系统过于“安逸”而影响正常发育，因此，消毒要有度合理即可。

坚持母乳喂养

母乳中含有丰富的免疫活性物质，能够提升宝宝身体的免疫能力。因此，如果具备母乳喂养条件的话，还是要坚持使用母乳喂养宝宝至6个月或一岁。而母乳条件有限的家庭，也不妨选择一款与母乳成分相似的奶粉进行营养辅助。比如这款国版优博奶粉，模拟母乳中乳清蛋白、酪蛋白比例达：7:3，精心设计出优博仿生配方®，该配方超前实现了仿生蛋白质、仿生脂肪酸、仿生碳水化合物，温和小分子加上全面均衡营养，助力宝宝营养、吸收、消化、免疫、智力五维系统提升。

规律的饮食以及户外运动

规律的饮食，不仅可以帮助宝宝更好抵抗外界病毒的感染，还能让宝宝的营养摄入更健康。所以四个月以上的宝宝，家长应该适当的调整其生活规律，尽量稳定宝宝的生物钟，让宝宝的生活更规律、健康。除此之外就是要多进行户外运动，这样不仅能帮助宝宝增强免疫，还可以增进亲子关系，适当的晒太阳，还能给宝宝补充身体所需的维生素D，促进宝宝长个。

建议家长们，在做好防疫的前提下，要带着宝宝多晒太阳。而两岁以上的宝宝，家长要尽量保持其每天的户外活动在1个小时以上，这样可以有效的提升宝宝的免疫力，让宝宝身体健康少生病。