孕妇吃饺子有营养吗(怀孕吃饺子有营养吗)孕妇吃饺子有营养吗(怀孕吃饺子有营养吗)

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孕妇吃饺子有营养吗(怀孕吃饺子有营养吗)

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把蔬菜榨汁,用蔬菜汁直接和面,擀出饺子皮,和面时可以加少许盐,增加面的筋道,吃起来更有口感,蔬菜汁可以根据自己的喜欢,可以榨菠菜的、西红柿、胡萝卜、紫包菜、小青菜…这样包出来的饺子不光颜值高,还有营养价值,特别适合小朋友,家里有宝宝的家长可以尝试下包给孩子吃,一次可以多包些放冰箱,有上学的宝宝可以早上下一碗颜值高的饺子来给孩子做早餐,绝对比买着吃更健康,剩下的面团我做了蝴蝶面,颜值高,和市面上卖的差不多,小朋友绝对喜欢


紫甘蓝

青菜

胡萝卜


馅料,可以根据自己的口味来调馅料

猫耳朵饺子和三角形的

各种造型的饺子


放冷冻室

青菜汁的猫耳朵饺子

第一次尝试这种造型


剩的面皮做了胡萝卜蝴蝶面


青菜蝴蝶面


颜值高不高?要不要自己动手尝试下?

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