前两天，和表妹打电话聊天时，她向我抱怨了一件事情：

他家儿子马上快1岁了，还在“吃手指”，制止了很多回都没有用，手都打红了，宝宝还是要吃。

试过很多办法，甚至用小手套、胶带、绷带等缠住孩子的手指，来阻止孩子吸手指，但还是没有效果。

她看到网上有人给宝宝的手指上涂上辣椒、苦瓜汁、芥末等方法，最后帮助戒掉“吃手指”的习惯，于是也想试试看。

听到这些方法，我瞬间想到了很多人就用这样的方法来帮助宝宝“戒奶”的，方法简单又粗暴，但其实并不可取。

我家笑笑小的时候也“吃手指”，曾经我也像表妹一样担心，也想过去尝试各种方法给孩子强制改正，但是又担心这些东西，会刺激孩子的味觉，对孩子不好。

于是就带孩子看了儿保医生，医生听到之后还把我批评了一顿，说现在都科学育儿了，还相信这些“偏方”。

在医生的建议下，我没有给孩子用，孩子到了一岁的时候，她自己就不吃了。直到现在孩子都没有啃手指的习惯。

婴儿这种“吃手指”的情况，是属于非营养性吮吸，这个习惯在婴儿和幼儿中都是很普遍的。也是婴儿刚出生的时候，正常觅食反射和吮吸反射的表现，大多一岁以上的儿童在生命早期都会存在这样的行为，属于一种正常现象。

而且婴儿“吃手指”也会给他带来一些好处：

1、锻炼婴儿的手、眼协调能力。

我们知道新生儿在出生之后视力是比较弱的，他看到的东西由最开始的模糊，慢慢地变清晰起来。

宝宝躺在家里的床上吃手指Baby Lying in Bed at Home Eating its

在婴儿时期，婴儿的手脚乱舞，其实他是看不太清楚的，有的宝宝尝试去抓自己的小脚，甚至都抓不到。

如果宝宝能够准确地把手或者脚放到嘴巴里去“探索”，那说明宝宝的手、眼、足协调能力还不错。婴儿只是用这种方式去“探索”他身边的世界，所以遇到宝宝“吃手指”的时候，父母不要大惊小怪，想着要去制止什么的。

2、能够让宝宝安静下来。

宝宝在哭闹的时候，给宝宝“吃手指”可以让宝宝安静下来。

在《射雕英雄传》中，还是小婴儿的郭襄被李莫愁抢走，路上饿得哇哇直哭，李莫愁又找不到奶喂给婴儿，突然发现用手指放进婴儿的嘴巴里，婴儿竟然瞬间安静下来。

小婴儿一般会通过吮吸拇指或者其他手指，来让自己平静下来，这样就可以满足婴儿对接触的渴望。

3、给宝宝安全感。

婴儿刚才到这个空间，对于这种没有接触的感觉是会有些不安的，但是通过吸手指可以让宝宝感受到接触感，这种感觉能够让幼儿感觉到特别的安全。

如果宝宝不是因为饿了而哭闹的话，也可以试试给宝宝准备一个安抚奶嘴。也可以起到安抚的作用。

很多父母反对宝宝“吃手指”，想要强行给宝宝纠正“吃手指”的行为，无非就是担心宝宝吃手指会有细菌，会让宝宝的手指变形，会产生上瘾的行为。

如果给宝宝强行改变这一行为的话，大多数都是没有什么效果的，反而会让宝宝感觉到不安。

1、有很多婴儿吮吸手指的行为，到了6~7个月的时候就会停止了。

我们了解到婴儿吸吮手指是一种正常的反射行为，一般到了6~7个月大后就不再吸手指了，所以在一岁之前宝宝有吸手指的行为，家长最好不要强制制止，也不用过于担忧。

2、1岁后，要给孩子停止使用安抚奶嘴。

给宝宝使用安抚奶嘴是为了安抚宝宝的情绪，同时也可以降低婴儿猝死综合征的发生风险。但是在宝宝一岁之后，这个时期就不属于高风险时期，可以给宝宝停止使用安抚奶嘴了。

而且在给宝宝停止使用安抚奶嘴之后，他也就不再对吮吸拇指或者其他手指产生兴趣了。

3、宝宝4~5岁的时候，还在吮吸手指，家长就要重视了。

我们知道大多数宝宝会在7个月后就不再吸手指，但是也有一些年幼的孩子，在这个时期之后仍然会偶尔吮吸手指，尤其是在他们非常缺乏安全感的时候会出现。

但是如果孩子在5岁之后，吸手指的行为还比较频繁，就会对口腔上颚以及牙齿的排列产生影响。

如果父母比较担心的话，也可以去咨询儿保医生，找到合适的方法。而不是强制性地去让孩子改掉这个习惯，因为我们知道大多数强制的行为只会适得其反。

宝宝吸手指这个习惯，不建议强迫去制止，但是在生活中父母可以通过这三个方法，帮助孩子改变这一习惯。

比如孩子到了一岁半之后，排除宝宝有情绪和压力问题之外，我们可以这样做。

1、帮助孩子形成对习惯的认知。

孩子慢慢的长大，他的理解能力也会逐步的增强。由于孩子刚开始的动作通常是无意识的，我们可以帮助孩子形成对习惯的认知。

比如当你白天看到孩子在吮吸拇指的时候，可以温和地提醒他，帮助宝宝开启这一个认知的过程。

如果宝宝不明白，我们也可以让宝宝在照镜子的时候，让宝宝去吮吸拇指，宝宝就可以通过镜子的画面来了解自己在做什么。

2、和孩子一起找到替代吮吸手指这个习惯的做法。

比如可以让宝宝开始吮吸手指的时候，试试去捏压力球或者小毛绒玩具。

起初宝宝肯定会控制不好，当我们看到宝宝开始吸手指时，我们可以提醒宝宝一下：宝宝试试捏一下压力球或者毛绒玩具。也就是建议宝宝用其他的习惯来代替吸手指的这个习惯。

如果宝宝做到了，一定要及时地称赞宝宝，适当给宝宝奖励。那么，过一段时间宝宝就会养成新的习惯了。

3、帮助宝宝设置一系列可能实现的目标。

我们可以给孩子设置一些他可能做到的目标，比如在睡觉前一个小时之内不吸手指，随着宝宝的接受程度，慢慢地我们在增加时间，到吃过晚饭后就不吸手指，最后再到一整天都不吸手指。

在这个过程中一定要记住，在宝宝实现目标的时候，一定要及时给予表扬或奖励。这样能够激发孩子的动力，同时可以促使孩子戒掉吸手指的习惯。

很多父母没有足够的耐心，在宝宝大了之后看到宝宝还在“吃手指”，就开始着急，但是我们要知道一个习惯的养成是需要时间的，我们要帮孩子改掉这个习惯也是需要时间的。

（图片来源网络，侵删）