文|好孕姐

很多宝妈都反映，越是到冬天照顾孩子越是费心，但是再操心也还是避免不了孩子会生病，三天两头的感冒发烧，有时还会咳嗽，家里的药倒是备得很齐全，连医院都是常客。每次孩子生病都特别心疼，然后就后悔自己没好好照顾孩子，疏忽了孩子，每次都自责又内疚。

其实妈妈们不知道，孩子经常生病都是因为孩子的免疫力遭到了破坏，导致孩子身体很容易遭受疾病的侵袭，而妈妈平时可能觉得对孩子好的这几个习惯，其实就在不知不觉的伤害着孩子的免疫力。当妈的赶紧注意赶紧改了，不然孩子不仅生病受罪还会伤破坏孩子免疫力。

1、习惯晚上带孩子一起熬夜

互联网时代，夜猫子越来越多，很多年轻人的作息都是晚上十一二点睡，早上七八点起，晚上刷完手机再睡觉已成习惯。有孩子以后，连带着孩子的作息也被爸爸妈妈影响着半夜才睡。其实孩子的睡眠很重要，一方面孩子需要良好的睡眠来促进身体的生长发育，另一方面睡眠不好会破坏孩子的免疫力。

2、习惯给孩子穿的厚

冬天天气过于冷，妈妈都会把孩子包裹的很严实，说是粽子都不为过，就怕孩子冻着冷着。但是给孩子穿的过厚，孩子稍微活动活动就会出汗，而且因为穿太厚衣服也不是很透气，稍微遇到冷风或者冷空气，就很容易感冒。而经常感冒生病的孩子因为吃药打针，免疫力会被药物破坏的更差，然后就会更容易生病。

3、习惯待在家里不出门

由于现在的空气质量原因，很多宝妈不愿意带孩子出门，怕影响孩子身体健康。尤其是霾过于严重的城市，大人都很少出门，更别说让孩子出去了，而且冬天太冷，大人和孩子都爱待在暖暖的空调屋子里。但是孩子需要呼吸新鲜空气，也需要接受阳光的照耀来促进钙的吸收，这对孩子改善身体情况以及身体内部钙的吸收，都是很好的帮助。

4、习惯半夜给孩子把尿

孩子不像大人能控制自己的生理需求，有的孩子会半夜尿床，而孩子妈为了不让孩子尿床，就大半夜的专门把孩子弄醒给孩子把尿，但是妈妈不知道深度睡眠是孩子需要的最好睡眠，不但帮助孩子长高，还会促进孩子身体发展，提高孩子的免疫力。而大半夜正是孩子睡眠最深最好的时候，这时候中途打断孩子，会扰乱孩子的生长发育，也会影响孩子长高，还破坏孩子免疫力。

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