不少人都有这样的感受，头发洗过之后，第二天就变得油乎乎的。很多人对此都不以为然，觉得是就是油性皮肤，对此上心的人，无非也就是去超市买那些控油的洗发水用，可是依然不能收到满意的效果。如果你用尽各种方法之后，依然无法解决头发油的比较快的问题，那就说明你头上有这个生物---头螨。

什么是头螨?

螨虫的一种，需要在1000倍显微镜下才能看清。毛发专家已经证实，头螨喜欢吃头皮油脂，并且分泌解脂酵素，迫害皮脂腺，阻塞毛囊生长，令毛囊萎缩，引起脱发或秃头，直到谢顶。

在一个成年人毛囊里放上3只螨虫，不到2周，头皮油腻程度要比平常增加6倍，4周后螨虫增长到240只，皮脂腺肿大，油脂分泌更旺盛，毛囊开始萎缩，8周后毛囊进入休眠，头发脱落不再生长。如果没有头螨寄生，一般正常脱发是头发脱落后进入再生期。所以头螨不尽快解决，头油脱发问题就会越来越严重。

如何判断自己头上是否有头螨?

1、头发油得快

刚洗的头发隔天就油了，这是不正常的，健康头皮，是洗了三四天才会分泌较多油脂，头发才油。如果隔天就油，肯定有头螨。

2、头皮容易发炎

头皮经常发红瘙痒，摸上去有颗粒感，那就是头皮长痘痘，头皮的皮脂毛囊要比脸部肌肤多出2倍，所以容易积聚螨虫，达到一定数量后毛囊会发炎导致长痘。

3、油性头屑

大量螨虫啃食头皮细胞，用手抠头皮会有较厚的油性粉末或头屑。

4、掉发、脱发

毛发专家证实头螨喜欢吃头皮油脂，啃食发根为生，并且分泌解脂酵素，侵蚀皮脂腺，阻塞毛囊生长，令毛囊萎缩，引起脱发或秃头，直到谢顶。

头皮螨虫的问题我们该怎么解决呢?

1、尽量避免含有矿物油、硅油的洗发水

市场的洗发水为了头发顺滑柔软，大部分都添加了矿物油或者是硅油，而螨虫最喜欢吃这类油脂，用这类洗发水洗头等于在喂养螨虫，头螨只会越来越多。而非离子有机洗发水，不添加矿物油、硅油、都是从具有杀菌杀虫的植物中提取有效成分，能破坏螨虫的生存环境，抑制和消灭螨虫，从而避免脱发落发，更是从源头上排除化学农药等的伤害。

2、注意床品的卫生清洁

为了避免交叉感染，床上用品要注意清洁。做好室内居住环境卫生，螨虫经常寄居在被子、枕头、席子等家用物品上，建议经常暴晒，保持室内通风，避免潮湿，螨虫喜欢温热潮湿的环境。

3、勤清洗梳子

梳子的卫生常常被人忽略，梳子上会有断发、残留污垢、油脂、死的皮肤细胞等，也会滋生螨虫，使用脏梳子梳头会让头发更油腻，建议多清洗梳子，保持梳子的卫生。

4、硫磺

硫磺对部分形态的螨虫有抑制作用，加上主要成分为硫磺的硫磺皂价格便宜，因此被大家广泛使用。其缺点对部分形态的螨虫没有效果，且有轻毒性，刺激性大，使用次数多了会引起油脂分泌失调，使头皮角质层变薄，头发问题增多。

5、饮食要清谈

饮食上要注意多喝水，少吃辛辣，控制油脂的摄入量。另外，要保持愉快的心情，有时压力过大，心情紧张也会刺激油脂的分泌。