宝宝还小，自己不知道冷热，所以穿衣还是由家长来决定的，不过不少家长也为宝宝的穿衣发愁，给宝宝穿多了，怕捂出病来，给宝宝穿少了，又担心冻着了，到底该怎么穿呢？

家长们注意了，千万不要瞎穿，想让宝宝少生病、少遭罪，一定要注意以下几点。

首先，家长要先判断宝宝是冷还是热，然后再根据宝宝的情况加减衣物，那家长到底该如何判断呢？

因为宝宝还没有办法和家长进行言语沟通，无法将自己的感受告知家长，所以家长只能靠自己来判断宝宝是冷还是热了，具体可以按照以下几点方法：

1.观察宝宝的脸色

这种方法并不一定完全准确，但是也可以作为参考。

如果宝宝的脸色较红润，并且多汗，则说明宝宝较热，可以适当减少衣物；

如果宝宝的脸色发白，且伴随打喷嚏的情况，则说明需要给宝宝添衣物了。

2.摸颈后和背部

与前一种方法相比，这种判断方法则更为准确。

如果宝宝的颈部或者是背部，是温热的，并且皮肤是光滑的，则说明宝宝穿得正合适，家长就不需要再为宝宝的穿衣担心了；

如果宝宝的颈部或是背部，有出汗的情况，则说明宝宝可能穿得有些多了，家长可以适当给宝宝减衣物。

3.根据经验判断

家长和孩子一起进行户外活动的时候，可以根据孩子的活动量，以及过往的穿衣经验等来判断，是否给孩子穿多了，导致宝宝感觉太热了。

比如，如果宝宝的活动量较大，出汗情况较为明显，则可以酌情给宝宝脱一件衣服；如果宝宝在户外的时候，几乎没怎么运动，那一般情况下，就无需为宝宝减衣物了。

其次，给宝宝穿衣需要遵循以下几点原则，家长须牢记。

1.“一件衣服”原则

早晨和晚上比中午多穿一件衣服；

运动的时候比平时少穿一件衣服；

新生儿比大人多穿一件衣服；

一岁到三岁的宝宝，和大人穿的一样多即可；

如果是活动量特别大，同时还怕热的宝宝，应该比大人少穿一件衣服。

2.洋葱穿衣法则

洋葱穿衣法，就是给宝宝穿衣服可以像洋葱一样一层一层穿，也就是用多件单衣代替一件厚实的衣服，这样可以方便家长给宝宝灵活增减衣服。

如果是秋冬时节，家长就可以按照这个法则来给宝宝穿衣。

3.三暖二凉原则

“三暖二凉”是指保持背部温暖、保持腹部温暖、保持脚部温暖、头部凉、心胸凉。

家长在给孩子穿衣服的时候，也可以遵循这个原则，多注意这几个部位的保暖问题，这样也能让宝宝穿得合适且舒服，避免生病。

4.下厚上薄原则

家长一定要给宝宝做好下半身的保暖，这样可以更好地保护膝盖、脚踝处等部位，即遵循下厚上薄的原则。

上半身的衣物穿薄一些是可以的，但是下半身一定不能穿少了。

5.内外有别原则

如果室内外温差较大的话，家长也要遵循内外有别的原则，像是春秋时节，家长可以直接给孩子加个外套就可以出门，回来的时候不用着急给孩子减衣服，可以给他们一个缓冲的时间，让孩子适应下室内的温度。

总之，家长在给孩子穿衣服的时候，一定不要瞎穿，还是需要牢记以上几个原则，然后再结合宝宝的具体情况来穿的。

如果家长可以做到上述这些，那就能有效避免出现衣物穿多或穿少的情况，自然也就能让宝宝少生病、少遭罪了。