怀孕是女性的一个特殊时期，在这个时期女性的身体会非常脆弱，为了防止抗体伤害宝宝，女性身体的免疫和代谢都会极大缩减。

执笔：杨十一

编辑：杨十一

定稿：欧阳比文

在时下，有很多女性，特别是妈妈们，承担了家里大部分的家务。但是对于怀孕的宝妈们来说，有些家务是绝对不能做的。

尤其是怀孕28周后，进入孕晚期后，一些家务很可能会引起宫缩，引发早产。所以孕妈们平时一定不要逞强，要学会“偷懒”，把这些家务交给宝爸们吧。

思思是一个特别爱干净的女孩，怀孕之后她选择辞职在家里养胎，而家里的家务活也落到了她的头上，对此思思也没有什么怨言。

怀孕28周后，思思肚子已经变得很大了，活动起来也不是很方便，但她却觉得自己不能那么矫情，坚持一直做家务。

宝爸看见宝妈如此“勤劳”，忍不住夸奖：“老婆你可真贤惠。”但话音未落，思思就皱着眉头慢慢蹲下，宝爸连忙带思思去了医院。

医生对宝爸说：“怎么能让你老婆拖地呢，她都已经孕晚期了，压迫肚子很容易引起宫缩，还好没什么问题，不然出事了再后悔也晚了。”

听完医生的话，宝爸羞愧的低下了头，对宝妈说：“以后家里的家务都留给我吧，老婆你就安心养胎。”

1）压迫肚子的家务

女性怀孕在晚期后，腹部的宫压会升高，如果宫压超过了60那么就会引发宫缩。一般女性分娩时的宫压是80-90之间。

生活中很多家务都需要我们弯腰去做，但是这对于孕晚期的孕妈们来说，确实非常危险的。

当孕妈弯腰时，腹部就被压缩了，宝宝活动和空间变小，很有可能造成宝宝缺氧。

另外，弯腰还可能导致腹压增加，当宫压到一定数值时就会出现宫缩，很可能会流产、造成，伤害宝宝。

建议：所以像需要弯腰的拖地、扫地等还是交给爸爸们去做吧。

2）接触水的家务

很多孕妈怀孕之后自己一个人在家，于是便承担起给家里做一日三餐的工作，但其实这对于孕妇来说也是一个潜在的危险。

因为做饭时必不可少的要接触到水，一旦妈妈因为水而滑倒，后果不堪设想。另外做饭时的油烟，也会加重孕早期妈妈们的孕吐。

建议：除了做饭外，像洗衣服、洗碗、打扫浴室这样，接触水的家务都是不能做的，孕妈们一定要注意安全啊。

3）需要拉伸的家务

很多女生都特别“独立”，上到换灯泡，下到修马桶，简直无所不能，但是在孕期，尤其是孕28周以后，这些需要登高的工作还是不要做了。

一旦摔倒出现意外，恐怕是后悔也来不及了，所以“独立”的宝妈们，在这个时期还是学会做一个“小女人”，偶尔依靠一下老公吧。

建议：像换灯泡、垫脚拿东西、擦窗户、晒被子，这些需要登高或有拉伸动作的家务，都尽可能别去做。

之所以让孕妈们在孕28周后少做家务，其实就是因为孕28周后，进入了孕晚期，很容易引发宫缩导致早产或流产。

医生介绍：孕14周后就会出现假性宫缩，一般会持续20分钟以上，越到后期假性宫缩出现的就越频繁。

但是如果你发现宫缩突然变多，每个小时出现5次以上，并且持续2小时以上，那么就一定要及时就医，可能出现了早产的症状。

另外如果你腹部突然疼痛，并且有明显的下坠感，也是早产的症状，一定要留心。

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