前两天，关于病毒性感冒发烧。朋友圈都刷爆了，都在谈论感冒发烧。冬天这个季节，尤其是孕妇，小孩，这两类人在冬天抵抗力比较弱，病毒容易入侵。

对于孕妇来说，感冒发烧是件大事。准妈妈会担心胎儿受到影响，因为妈妈的身体抵抗力差，感染上病毒，会让胎儿受到影响，怎么才能让宝宝不受到危害呢？

妈妈营养不能断

准妈妈只有补充自己的营养才能让自己的抵抗力变好，妈妈抵抗力好了，病毒才不敢入侵。首先，妈妈在孕期需要饮食合理搭配，少吃油炸类食品，多吃蔬菜水果。因为天然蔬菜能够让妈妈补充叶酸，妈妈的维生素也需要从中补给。如果妈妈觉得水果太凉，妈妈可以煮梨水、做甜汤加苹果，不过糖要少吃。每天的三餐都要丰富，孕期妈妈的食欲可能没有那么好，孕早期还有孕吐反应。所以制作有营养而且妈妈爱吃的食物就成为爸爸任务的重中之重，总之，为了宝宝和老婆，准爸爸要上点心啦！

孕期妈妈可以吃药吗？

这个问题困扰了很多爸爸妈妈，不知道该不该吃药，不吃药怕孩子有危险，吃药会担心药的副作用伤害到宝宝。其实这个问题，爸爸妈妈问问专业的医生就可以啦，医生会根据你怀孕的情况以及你自己的身体状况进行判断，而且医生会告诉你哪些药不能吃，哪些药可以吃。总之，爸爸妈妈不用着急，因为什么都可以解决的，宝宝也会健健康康出生并且长大。

卫生清洁不能少

家里的卫生一定要干净，这样能够减少细菌滋生。孕期的妈妈需要适当的运动，要保持心情愉悦。在开心之余可以打扫卫生，保持房间干净。另外家里不要用杀虫剂等有害性药品，这不利于孕妇的健康。爸爸可以在下班后回来后进行拖地等大工程，拖地的活比较类，所以妈妈不要剧烈运动，做什么事都可以慢慢的来，不要着急，要知道老公是个坚强的依靠。

上面的几种方法，准爸爸妈妈要好好学习哦，毕竟冬天还没过去呢？妈妈们要好好照顾自己，增加力量，抵抗感冒发烧！