对于孕期来说给予孕妇充足的影响补充至关重要，在一些农村老人的思想就是吃肉没有喝汤才是关键，营养都在汤里面，孕期家里就开始提前让和各种的骨头汤，鸡汤家里人就让孕妇大量的喝汤进行所谓的补钙，喝点牛奶就开始牢骚不断，那么真的像老人所说的和汤才能补充营养这是真是吗？专家指出其实骨头汤的营养钙含量不高，喝多了会影响健康。

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经过分析其实骨汤里面含有的成分就是水和脂肪，改的含量特别的啥，长时间给予孕妇喝没有营养反而会带来一些意想不到的孕期综合症，如高血压高血脂，诱发一些心脑血管疾病，所以还是不建议长期喝汤进补，适当的还是可以的。

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之前某电视节目对牛奶和骨头汤进行了钙含量评测，牛奶轻松的胜出，因为牛奶的补充的东西很多，孕期多喝牛奶还可以帮助孕妇更好的水面。

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所以针对上面的问题就能得出，喝汤仅仅是解解嘴馋不要把喝汤能补充营养钙做为主要的手段，还是要多元化的添加补充多喝牛奶吃鸡蛋水果蔬菜，一定要科学的进行营养钙的补充！