“头发还没洗两天,又变油了。”“最近掉头发越来越多,再这么掉下去会不会变成秃子啊?”这样的状况,是不是也发生在你身上了呢?
由于体内激素的变化,准妈妈皮脂分泌增加,油性发质的准妈妈头发会比平时更油一些,营养不良的准妈妈则容易产生头发断裂或脱落。
有的孕妈为了缓解孕期脱发,甚至不惜剃掉一头秀发,其实注意护理头发,保持头皮清洁,是能有效缓解脱发的!
为了防止刺激头皮、影响胎宝宝,准妈妈要选择适合自已发质且性质比较温和的洗发水。
怀孕前用什么品牌的洗发水,如果发质没有因为激素的改变而发生太大的改变,
最好继续沿用。突然换用以前从未使用过的品牌,头皮可能会不适应,因此头发脱落。
有些准妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆,那是因为头发缺乏蛋白质。
使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素,情况可以改善。
最好不要使用吹风机。吹风机吹出的热风,含有微粒的石棉纤维,
可通过准妈妈的呼吸道和皮肤进人血液,经胎盘血而进人胎宝宝体内,
并对胎宝宝有不利影响。即便需要使用吹风机,只要调到冷风挡,
不用吹风机紧贴着头皮吹头发,也是不要紧的。
戴上吸水性强、透气性佳的干发帽,可以很快弄干头发。
(要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾)
相比于短发和中长发,长发更难打理,也更易落,这是由于牵拉导致的。在洗头发的时候长发发丝互相牵拉,不牢固的头发,或者进入休止期的头发更容易脱落。
因此准妈妈孕期可以多吃一些有益于滋养头发的食物,可以尝试留短发和中长发,重要的是注意保持头发的清洁和护理。
责任编辑:刘墨轩
图片来源:网络
内容参考:《怀孕·一日一页》