每个人都想预防大病，更想知道大病怎么预防。大家有没有想过：大病的早期，不就是我们经常说的亚健康吗？也就意味着预防大病，从重视亚健康开始就可以了。

可是现实生活中，你问老百姓亚健康是什么病，大家竟然会统一的认为：亚健康等于没病。因为在医院里，医生往往会把病人身体难受，但又查不出任何疾病的症状，统称为亚健康。所以就像我们标题所讲的亚健康是个筐，找不到病因都往里装。

我是怎么悟到亚健康的可怕性，甚至我提倡所有的人，不要再提“亚健康”这个词了。

我记得在六年前，我遇到了一个手诊、面诊很厉害的老师，他是学中医的。他能通过人的面相、舌苔、掌纹、肤色告诉你现在有什么病，未来会发生什么病。

有一天，我跟这个老师在一起喝茶、聊天儿，旁边有一群人都是半信半疑，在听我们讲话。我能从他们的质疑声中听得出来，他们把这个老师当成一个讲迷信的老师。因为他们认为从手上看病就跟算命一样，他们觉得医院里有几十万、几百万的仪器，能把人身体五脏六腑都看得清清楚楚，这才是真正的科学。从手上看病，这是不可能的。

但是，大家又好奇，也关心自己的身体，所以每个人把自己的手伸出来，想让这个老师看一看。我印象最深的是一个男的，他的脸色特别难看，眼袋发黑，说最近这半年身体明显变得很差，看看到底是什么问题。结果这个老师看完以后告诉他，从手掌的纹路区域看是肝区有问题，让他注意肝脏。

我以为那这个事情就这么过去了，结果没想到三天以后这个男的又回来了，当着我们大家的面，骂这个手诊、面诊的老师是骗子。他说几天前告诉他肝不好，他立马就去医院体检。因为他们家有个亲戚在医院，体检很方便，今天他拿着体检报告说肝脏的指标都正常。他说那天老师一句话差点把他吓死，以为是肝脏有问题。今天他过来，就是想让老师解释一下，这是怎么回事儿？

当时我很好奇，拿起他的指标，确实发现所有的指标都在正常范围内。这个看似正常的体检报告，其实很不正常，让我突然明白了：“亚健康”这个词该如何解读。

当时这个病人追问手诊老师的时候，把老师也弄的很尴尬，只是牵强的解释说：中医和西医对疾病的定义不一样。中医在症状的时候就开始重视，所以能治未病，也就是能治未来会发生的病，也就是预防。西医是治以病，也就是已经被确诊的疾病。

这个人听得似懂非懂，也不愿意听老师再解释，就很激动的说：你不要跟我说以病、未病，你不是说我肝脏有问题吗？可是我花了钱去医院体检，指标却是正常的，这个你怎么解释？我当时拿着指标，这个顾客很生气的说：你看，这上面都没有朝上或朝下的箭头。很多人体检完，指标如果不正常，或高或低都会有朝上或朝下的箭头，而我的指标后面写的全是正常。

当我仔细看完他的体检报告，我发现这个人的身体很糟糕，因为他们只看箭头和文字，没有留意数字。这个人三分之二的指标竟然都在临界值。我发现这个现象后很兴奋，就给他举了个例子，他恍然大悟，连忙给手诊的老师道歉。

我当时问这个人：今天如果你的孩子考试，从一分到六十分，再到一百分。六十分是及格，结果你的孩子考了个六十一分，老师的评价是及格。我问你：你开心不开心？他说不开心。我故意问他为什么，他说：六十一分虽然在及格线以内，可是离不及格就差两分，能开心的起来吗？

其实问到这里我已经很确定这个人不会看体检指标。当回答完这个问题，我就很不客气的告诉他：你的身体很危险，你连体检指标都不会看。他很差异的问我：你帮我解释一下。我说很简单，大部分人看体检指标，只看箭头和文字。就和孩子考试你只会看打对勾和老师们对孩子的批示及格与否，可是你没有看他具体的分数。你会发现体检指标和学习成绩一模一样，都是有一个范围，也就是从零分到五十九分是不及格，从六十分到一百分是及格。

为什么说你的身体比较差，有两个原因。第一，你的指标看似正常，但是有三分之二都在临界值。相当于十门课程有六门课程考的都是六十分或者六十一分。第二，第一次让老师看手诊的时候，你已经告诉老师说这半年身体很多地方都不舒服，也就意味着你的身体也给了疾病的信号，你的身体难受不舒服，是你告诉老师的，不是我们胡说八道的。

我继续问他：那你在医院里如果查出来，都到什么期？他说到晚期。我问：今天医院里没查出来，但是你的身体又难受，这是疾病的早期还是晚期？他眼睛一亮说早期。所以我说你应该感谢这个老师，更应该相信你的身体。任何疾病的早期，身体都会有信号，就像一棵树有一万片叶子，任何一片叶子发生问题，都代表着树根有疾病的信号。可是你跑去研究了半天的临床数据，说我是骗子。叶子虽然发黄，但是指标都正常。等你真正发现树根已经有问题的时候，可能你连救这棵树的机会都没有了。

比如从眼睛的红膜就可以看出全身的病，从我们的手掌看到全身的病，从我们的耳朵看到全身的病。我们的每一滴血，还有通过唾液做的基因检测，它就像每一片叶子，都能反映整棵树的情况一样，也就是它能反应人的五脏六腑整体的问题。

当这个人听我讲的这里，突然明白了，然后很客气的告诉我们说：他去医院做体检时，把身体难受的症状全部都告诉医生。因为他自己平时爱喝酒、爱熬夜，身体已经出现不舒服了，再加上那天手诊老师一说他的肝脏有问题，他就更害怕了。所以到了医院，他很认真的告诉医生说自己嘴巴苦、眼睛干涩、晚上做恶梦、老是夜起、皮肤痒，老婆还说他口臭、脾气比以前暴躁、打呼噜、记忆力下降、腰酸背痛，他说了一大堆身体难受的症状给医生。可是等他去拿体检报告时，却发现指标正常。他就问这个医生指标虽然正常，但是他的身体却很难受，你能给我开点药吗？结果这个医生说没有办法给你开药，因为指标都在正常范围内。这都是现代人的生活压力大，饮食不规律导致的亚健康状态。

我当时反问这个人：那天让老师看手诊面诊的人有好几个，老师给每个人都说了不同的疾病和问题，其他的几个人并没有因为老师说要预防某个疾病而着急的去医院做体检，我问你为什么会去医院做体检？他说因为最近发现身体有很多的问题，并且很难受。然后我就告诉他：这就是中医望闻问切的道理，学会跟自己的身体对话，它不会骗你。我当时问这个人，医生说的亚健康是什么病？他说不算什么病。我又问他如果今天你没有听我们讲这些，然后拿着这个指标正常的体检报告，饮食生活会改变吗？他说肯定不会。如果不是我们用孩子考试成绩的例子，让他明白了这个道理，他会误以为身体很健康，喝酒、熬夜更会变本加厉。

我相信这也是大多数老百姓对体检指标的解读方式，更是对亚健康的理解。我突然意识到老百姓把亚健康和没病划成了等号，医院对亚健康没有具体的定义和数据，更没有解决方案。

今天我帮大家给亚健康一个正确的定义：什么叫亚健康？就是你的身体考试刚及格，在临界值上，也就是可能考了个六十分，或者六十五分。最好抓紧时间给自己的身体好好补习，不然的话，离留级可能就差一顿酒，一个过年胡吃海喝，或者是几次应酬，指标到了不及格的范围。这也是为什么很多人半年前单位的体检指标很正常，结果过了几个月，没想到突然脑梗就走了，或者是突然猝死，甚至半年后查出来癌症晚期。这就是人们不会看体检指标，还有对“亚健康”这三个字的无知和忽视。所以我提倡大家忘掉这个词，不然你会以为亚健康就是没关系、没事、没风险、没病，这是一个麻痹大家的词。

那一次的聊天，对我的成长帮助很大。当那个挑臭毛病的病人走了以后，这个手诊的老师很感谢我替他解了这个围，而且说我解释的很清楚。他告诉我经常会遇到像这个人一样，拿着体检报告来质问他的人，他们唯一的原则就是佛度有缘人，信则灵，不信则不灵，相信我，我就给你调，不相信那就下一个。

当我跟这个老师聊到最后，我给他个建议：看手诊面诊，不要说病，因为说到病，病人就会相信医院，因为医院是看病的、查病的，以病为基础做体检的。所以用疾病下危机，只会带来别人更多的质疑。而症状是他当下就有的感觉，是大病早期的感觉，是他自己说出来的感觉。他只要说出来有，那就不可能赖账，所以很容易下危机。很多人错误的理解下危机就是吓唬别人，让他有危机感，你这么做只会让别人更反感你，或者用专业来挑战你，证明你是错的。